12 января 2021
Важно давать себе послабления, чтобы не сорваться с диеты.
Иногда наш организм требует что-то вкусное и вредное, однако чувство вины не позволяет «согрешить», особенно, когда хочется похудеть, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Какими продуктами можно полакомиться, чтобы потом себя не винить, рассказала диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук.
егда полезное. Сделала подборку обычных и необычных вкусняшек, которые радуют рецепторы и не вызывают чувство вины, – отметила Никитчук.
Капсаицин придает остроту, стимулирует нервные окончания во рту и вызывает жжение. В ответ мозг выделяет эндорфины, снимающие боль и повышающие настроение, – отметила Никитчук.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У США з фури, що перекинулася, вилетіли 250 млн бджіл 1 июня 2025
Бджоли, які вирвалися на свободу, можуть становити загрозу для людей, особливо якщо вони перебувають у стресовому стані.
Трамп висловився про скандального P. Diddy та відповів, чи планує помилувати репера 1 июня 2025
"Наші стосунки зіпсувалися": Трамп висловився про скандального P. Diddy та відповів, чи планує помилувати репера Політик зазначив, що раніше подобався виконавцю
У Twitch з'являться перемотування, вертикальні трансляції і не тільки 1 июня 2025
У Twitch з'являться перемотування, вертикальні трансляції і не тільки