12 января 2021
Важно давать себе послабления, чтобы не сорваться с диеты.
Иногда наш организм требует что-то вкусное и вредное, однако чувство вины не позволяет «согрешить», особенно, когда хочется похудеть, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Какими продуктами можно полакомиться, чтобы потом себя не винить, рассказала диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук.
егда полезное. Сделала подборку обычных и необычных вкусняшек, которые радуют рецепторы и не вызывают чувство вины, – отметила Никитчук.
Капсаицин придает остроту, стимулирует нервные окончания во рту и вызывает жжение. В ответ мозг выделяет эндорфины, снимающие боль и повышающие настроение, – отметила Никитчук.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Казино Nomad - обзор новичка среди онлайн казино Казахстана 7 августа 2025
Палій підірвав квартиру: стали відомі подробиці вибуху у Києві 6 августа 2025
Палій підірвав квартиру: стали відомі подробиці вибуху у Києві
Росія почала перекидати війська до Білорусі 6 августа 2025
Військовослужбовці будуть відпрацювати спільні дії щодо відбиття агресії проти "Союзної держави" на стратегічних напрямках.