Диетологи разработали эффективную «офисную диету»
15 января 2014
Советы диетологов помогут избежать появления нежелательных килограммов и даже сбросить вес. Главное в "офисной диете" - отказаться от перекусов и стараться есть каждый день суп. Специалисты настаивают, что от чипсов, шоколада, сухариков, булочек и прочих продуктов следует отказаться.
Очень важный момент в питании офисного работника – каждый день кушать первое блюдо. Горячий суп, бульон или борщ нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, избавят от расстройств и отложения жировых накоплений. Если первым блюдом вы не наедаетесь, на втрое возьмите салат. Свежие салаты не настолько калорийны, как гарниры и мясные продукты, более легкие для желудка.В качестве десерта диетологи советую бананы и мармелад.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Репараційний кредит": Мерц поїхав особисто переконувати Бельгію 5 декабря 2025
Мерц скасував заплановану поїздку до Осло, щоб особисто приєднатися до переговорів між прем’єром Бельгії та главою Єврокомісії.
Соломія Вітвіцька показалася після операції, на яку довго зважувалася 5 декабря 2025
Телеведуча Соломія Вітвіцька, яка відверто ділиться зі своєю аудиторією подіями, що відбуваються в її житті, повідомила про важливе рішення, яке прийняла і втілила.
МОЗ посилює роль лікарів у боротьбі з домашнім насильством 5 декабря 2025
2 грудня в Києві стартував практикум «Роль органів охорони здоров’я у міжвідомчій системі реагування на випадки насильства, включно з домашнім насильством...
0.2
5.0