Диетологи разработали эффективную «офисную диету»
15 января 2014
Советы диетологов помогут избежать появления нежелательных килограммов и даже сбросить вес. Главное в "офисной диете" - отказаться от перекусов и стараться есть каждый день суп. Специалисты настаивают, что от чипсов, шоколада, сухариков, булочек и прочих продуктов следует отказаться.
Очень важный момент в питании офисного работника – каждый день кушать первое блюдо. Горячий суп, бульон или борщ нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, избавят от расстройств и отложения жировых накоплений. Если первым блюдом вы не наедаетесь, на втрое возьмите салат. Свежие салаты не настолько калорийны, как гарниры и мясные продукты, более легкие для желудка.В качестве десерта диетологи советую бананы и мармелад.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині легковик протаранив відбійник та перекинувся: є загиблий 25 апреля 2025
На Київщині легковик протаранив відбійник та перекинувся: є загиблий. Подробиці та фото Обставини смертельної аварії встановлять правоохоронці
61-річний Бред Пітт не хоче одружуватися з нинішньою подругою: інсайдер назвав причину 25 апреля 2025
Шанувальники американського актора Бреда Пітта, які тішаться, що їхній улюбленець після років самотності зустрів кохання в особі Інес де Рамон, можуть і не діждати, щоби ця пара стала на весільний рушник.
У Франції сталася різанина у школі, є загиблий 25 апреля 2025
Учень, якому 15 років, завдав ножових поранень чотирьом людям під час обідньої перерви. Школяра заарештували.
5.0
0.6