Диетологи разработали эффективную «офисную диету»
15 января 2014
Советы диетологов помогут избежать появления нежелательных килограммов и даже сбросить вес. Главное в "офисной диете" - отказаться от перекусов и стараться есть каждый день суп. Специалисты настаивают, что от чипсов, шоколада, сухариков, булочек и прочих продуктов следует отказаться.
Очень важный момент в питании офисного работника – каждый день кушать первое блюдо. Горячий суп, бульон или борщ нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, избавят от расстройств и отложения жировых накоплений. Если первым блюдом вы не наедаетесь, на втрое возьмите салат. Свежие салаты не настолько калорийны, как гарниры и мясные продукты, более легкие для желудка.В качестве десерта диетологи советую бананы и мармелад.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Звинувачення в наркоторгівлі: Колумбія відкликає посла зі США 21 октября 2025
Посол Колумбії в США Даніель Гарсія-Пена був відкликаний для консультацій президентом Густаво Петро.
Болгарія звинувала РФ у нелегальній міграції 21 октября 2025
Уряд країни має докази того, що російські спецслужби допомагають визначати уразливі ділянки на кордонах ЄС, включно з турецько-болгарським, а також консультують щодо використання лазівок у процедурах надання притулку.
Вийшов смартфон з унікальною системою охолодження: чому це круто і яка ціна 21 октября 2025
Вийшов смартфон з унікальною системою охолодження: чому це круто і яка ціна
4.7
