Диетологи разработали эффективную «офисную диету»
15 января 2014
Советы диетологов помогут избежать появления нежелательных килограммов и даже сбросить вес. Главное в "офисной диете" - отказаться от перекусов и стараться есть каждый день суп. Специалисты настаивают, что от чипсов, шоколада, сухариков, булочек и прочих продуктов следует отказаться.
Очень важный момент в питании офисного работника – каждый день кушать первое блюдо. Горячий суп, бульон или борщ нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, избавят от расстройств и отложения жировых накоплений. Если первым блюдом вы не наедаетесь, на втрое возьмите салат. Свежие салаты не настолько калорийны, как гарниры и мясные продукты, более легкие для желудка.В качестве десерта диетологи советую бананы и мармелад.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мільярди витрачені даремно: NASA поховало проект навколомісячної станції Gateway 21 июня 2026
NASA фактично поставило хрест на майбутньому центрального елемента околомісячної станції Gateway — житловому модулі HALO. За даними джерел, агентство попросило компанію Northrop Grumman зупинити роботи над HALO. Це змусило її почати переведення більшої частини співробітників, які були залучені до цього проєкту, на інші програми. Northrop Grumman отримала на проєкт понад $1 млрд, не рахуючи контрактів із підрядниками. Тепер усе це доведеться безповоротно списати.
Енн Гетевей оголосила про вагітність 21 июня 2026
Енн Гетевей оголосила про вагітність
Як знизити ризик інсульту: чотири фактори, які потрібно врахувати 21 июня 2026
Інсульт-це гостре порушення кровопостачання головного мозку. Коли кров перестає переносити кисень до клітин, вони починають…
0.4
5.0