Диетологи советуют заменить воду на полезные напитки

9 марта 2016

О правильности питьевого режима много сказано. Без воды нам не обойтись. Ведь вода это наиболее правильный и полезный источник влаги. Но на сегодня много диетологов советуют заменить простую воду на напитки, которые кроме жидкости содержат еще и множество полезных компонентов.

Зеленый чай способствует снижению риска образования остеопороза, рака, сердечнососудистых заболеваний. Также в зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. Данный чай содержит фтор, который благотворно действует на костный аппарат организма.

Чай из мяты обладает успокаивающим, противострессовим эффектом, активно способствует процессу пищеварения. Мята обладает противовоспалительными свойствами, снимает мышечную усталость и напряжение.

Томатный сок - отличное профилактическое средство от многих форм рака, защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым снижая вероятность возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Клюквенный сок предотвращает заболевание десен, является профилактическим средством против инфекций мочевыводящих путей.

Апельсиновый сок содержит в большом количестве витамин С, тем самым способствует повышению иммунитета. Активное профилактическое средство против катаракты и рака. Очень полезен беременным женщинам, так как содержит фолиевую кислоту, необходимую для предотвращения дефектов развития плода.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У побережья Великобритании заметили редкую медузу размером с человека (ФОТО) 17 июля 2019

«Моей первой мыслью было то, что я никогда в жизни не видел медуз такого размера, — поделился впечатлениями Дэн Эбботт. — Потом я решил сосредоточиться и заснять на видео это красивое, величественное, медленное, но тем не менее грациозное животное».

Как выбрать правильный размер кроссовок без ошибок? 17 июля 2019

Кроссовки – это спортивная обувь, которая всегда должна отвечать требованиям практичности и комфорта при хождении и активности

Huawei поставила 58 млн смартфонов за первый квартал 17 июля 2019

Недавнее исследование специалистов компании Gartner Inc. показало, что в первом квартале 2019 года китайская компания Huawei добилась хороших результатов на глобальном рынке смартфонов.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое