Диетологи утверждает, что гамбургеры полезнее суши
9 января 2020
Диетологи обнаружили, что суши не помогут похудеть и даже вреднее гамбургеров. Как сообщается, американский диетолог Рейчел Беллер оценивала энергетическую ценность суши и выяснила, что в обычном ролле «Калифорния», который обычно делают из риса, кусочков авокадо и рыбы, содержится 290-350 калорий, что эквивалентно половине шоколадки. Кроме того, один такой ролл содержит столько же углеводов, сколько два бутерброда с белым хлебом, крабовыми палочками, авокадо и зеленью.
Более-менее полноценный обед из трех «калифорний» обеспечит организму 1050 калорий. Среднестатистический набор суши будет содержать 755 калорий. Это больше, чем «Биг Мак» с маленькой порцией картошки фри!
При этом суши состоят, в основном, из обработанного риса, лишенного большинства питательных веществ и витаминов, и рыбы в них сущий мизер, не более 5 грамм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Колишні співробітники Google запустили ШІ, який створює вірусні відео в один клік 9 августа 2025
Колишні співробітники Google запустили ШІ, який створює вірусні відео в один клік
Принцеса Євгенія ніжно привітала свою Бібі з 37-річчям. Фото 9 августа 2025
Онука королеви Єлизавети ІІ, принцеса Євгенія привітала свою старшу сестру, принцесу Беатріс з 37-річчям та показала спільні фото з нею.
ЗМІ: Полковника з делегації Швейцарії в ОБСЄ підозрюють у передачі даних РФ 9 августа 2025
Високопосадовця відкликали до Швейцарії у покарання, оскільки влітку 2024 року він "передав Росії певну інформацію".
5.0
0.3