Диетологи утверждает, что гамбургеры полезнее суши
9 января 2020
Диетологи обнаружили, что суши не помогут похудеть и даже вреднее гамбургеров. Как сообщается, американский диетолог Рейчел Беллер оценивала энергетическую ценность суши и выяснила, что в обычном ролле «Калифорния», который обычно делают из риса, кусочков авокадо и рыбы, содержится 290-350 калорий, что эквивалентно половине шоколадки. Кроме того, один такой ролл содержит столько же углеводов, сколько два бутерброда с белым хлебом, крабовыми палочками, авокадо и зеленью.
Более-менее полноценный обед из трех «калифорний» обеспечит организму 1050 калорий. Среднестатистический набор суши будет содержать 755 калорий. Это больше, чем «Биг Мак» с маленькой порцией картошки фри!
При этом суши состоят, в основном, из обработанного риса, лишенного большинства питательных веществ и витаминов, и рыбы в них сущий мизер, не более 5 грамм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дьомін назвав найпроблемнішу зірку, в якої брав інтервʼю 16 октября 2025
"Довела оператора до нервового зриву": Дьомін назвав найпроблемнішу зірку, в якої брав інтервʼю Її обурення швидко вщухає
Фанат російської музики підставив музиканта на кріслі колісному після суду та примирення: новий поворот у нашумілій історії 16 октября 2025
"Його звільнили". Фанат російської музики підставив музиканта на кріслі колісному після суду та примирення: новий поворот у нашумілій історії Над кривдником уже провели суд
Літак РФ вперше упустив ФАБ на Саратовську область 16 октября 2025
Загалом як мінімум 125 авіабомб (118 ФАБів і 7 УМПБ) і три ракети впали з російських літаків у РФ і на ТОТ.
0.2
3.3