Для продления молодости достаточно правильно питаться
17 июля 2016
Рациональное питание – важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США.
В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие рамки.
В течение исследования следовало отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов, жиров, сахара и холестерина. Эксперимент продолжался в течение нескольких месяцев. Одно лишь ограничение в потреблении пищи положительно отразилось на внешности. Если же к этому присоединить занятия спортом и отказ от вредных привычек, то эффект даст о себе знать уже спустя месяц.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Подорожчання ноутбуків і комп'ютерів через штучний інтелект перевищило 10 % 3 июня 2026
Виробники чіпів пам'яті постачають значну частину продукції клієнтам високо рентабельної галузі штучного інтелекту, а постачальникам ПК доводиться якось справлятися з дефіцитом DRAM та NAND. За минулий рік ці чіпи подорожчали більш ніж у чотири рази.
В Росії завили про дворазове збільшення виробництва дронів 3 июня 2026
Згідно з підрахунками, обсяги випуску в цьому секторі, що включає як пілотовану військову авіацію, так і безпілотники, підскочили позаминулого місяця на 117%.
Кремль пропонує завершити війну "до кінця дня" 3 июня 2026
Процес врегулювання війни в Україні перебуває на паузі, але контакти з представниками США продовжуються "на постійній основі", констатував Дмитро Пєсков.
0.5
4.5