Для продления молодости достаточно правильно питаться
17 июля 2016
Рациональное питание – важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США.
В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие рамки.
В течение исследования следовало отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов, жиров, сахара и холестерина. Эксперимент продолжался в течение нескольких месяцев. Одно лишь ограничение в потреблении пищи положительно отразилось на внешности. Если же к этому присоединить занятия спортом и отказ от вредных привычек, то эффект даст о себе знать уже спустя месяц.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп: Розмова з Путіним була дуже хорошою 10 марта 2026
Глава Кремля запропонував американському лідеру допомогу на Близькому Сході, однак той відповів, що було б більше користі, якби Путін завершив свою війну проти України.
НСЗУ та онкоцентри обговорили доступність діагностики і лікування раку 10 марта 2026
У Національна служба здоров’я України відбулася робоча зустріч із керівниками обласних онкологічних центрів, присвячена питанням якості лікування...
Samsung незабаром випустить смартфони Galaxy A57 та Galaxy A37 — витік інформації розкрив їх характеристики 10 марта 2026
Компанія Samsung готує до випуску два нових смартфони середнього рівня — Galaxy A57 та Galaxy A37. Деякі характеристики пристроїв були розкриті південноафриканським оператором зв'язку Vodacom, на що звернув увагу відомий інсайдер Еван Бласс.
4.8
