Для продления молодости достаточно правильно питаться
17 июля 2016
Рациональное питание – важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США.
В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие рамки.
В течение исследования следовало отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов, жиров, сахара и холестерина. Эксперимент продолжался в течение нескольких месяцев. Одно лишь ограничение в потреблении пищи положительно отразилось на внешности. Если же к этому присоединить занятия спортом и отказ от вредных привычек, то эффект даст о себе знать уже спустя месяц.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Екс-"ВІА-Гра" Міша Романова розповіла про свій рекорд у голодуванні та про допомогу від батька її сина 21 сентября 2025
Екс-"ВІА-Гра" Міша Романова поспілкувалася із шанувальниками та розповіла про своє харчування, чи має кохану людину і чи допомагає їй батько 7-річного Мартіна.
Під Києвом пасажирський потяг збив на смерть літню жінку 21 сентября 2025
Під Києвом пасажирський потяг збив на смерть літню жінку. Подробиці трагедії Обставини трагічного випадку встановлять слідчі
Дивне зелене світіння міжзоряної комети 3I/ATLAS здивувало вчених 21 сентября 2025
Виявлена на початку липня цього року комета 3I/ATLAS стала третім в історії міжзоряним об'єктом у нашій системі, що привернуло до неї увагу багатьох науковців. Перші спостереження дозволили приблизно визначити її склад, який ставав усе точнішим в міру наближення комети до Сонця. І тут виник сюрприз — комета несподівано почала світитися зеленуватим світлом, чого ніхто не міг очікувати, виходячи з уже зібраної інформації про цей об'єкт.
0.2
5.0