Для продления молодости достаточно правильно питаться

17 июля 2016

Рациональное питание – важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США.

В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие рамки.

В течение исследования следовало отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов, жиров, сахара и холестерина. Эксперимент продолжался в течение нескольких месяцев. Одно лишь ограничение в потреблении пищи положительно отразилось на внешности. Если же к этому присоединить занятия спортом и отказ от вредных привычек, то эффект даст о себе знать уже спустя месяц.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лайма Вайкуле в Юрмалі озвучила те, про що бояться говорити більшість "хороших росіян" і поставила на місце журналіста 28 июля 2025

Лайма Вайкуле в Юрмалі озвучила те, про що бояться говорити більшість "хороших росіян", і поставила на місце журналіста Цей виступ міг бути виправданням за нещодавню гучну заяву

У Києві електромобіль влетів у підземний перехід на Майдані 28 июля 2025

У Києві електромобіль влетів у підземний перехід на Майдані

У Києві затримали чиновника ТЦК за хабар 28 июля 2025

У Києві затримали чиновника ТЦК за хабар

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 7 0.5
Пологовий номер 7

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше