Для спины опасно не только сидеть, но и стоять
23 ноября 2014
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы.
Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека.
Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего.
Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Непродолжительное пребывание на ногах способствует сжатию нижних отделов позвоночника, а также приводит к напряжению мышц и связок.
Со временем возникает риск наличия боли в спине.
Пребывание на ногах также способствует развитию варикозной болезни.
Ученые доказали, что через 15 минут стояния на ногах, нарушается кровообращение.
Однако долго сидеть эксперты также не рекомендуют. В сидячем положении человеку необходимо находиться около 6% времени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
57-річний продюсер Юрій Нікітін вперше за довгий час показався з обома доньками. Фото 17 июня 2025
57-річний продюсер Юрій Нікітін замилував рідкісними знімками зі своїми дітьми від дружини, ексспівачки Ольги Горбачової.
Світ наближається до нової ядерної гонки - SIPRI 17 июня 2025
Понад 2000 ядерних боєголовок станом на сьогодні вже перебувають у стані високої бойової готовності.
Без чіткої стратегії виходу з Ірану Ізраїль ризикує новою затяжною війною - ЗМІ 17 июня 2025
Без чіткої стратегії виходу з Ірану Ізраїль ризикує новою затяжною війною, вважають західні ЗМІ.
5.0