Для спины опасно не только сидеть, но и стоять
23 ноября 2014
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы.
Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека.
Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего.
Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Непродолжительное пребывание на ногах способствует сжатию нижних отделов позвоночника, а также приводит к напряжению мышц и связок.
Со временем возникает риск наличия боли в спине.
Пребывание на ногах также способствует развитию варикозной болезни.
Ученые доказали, что через 15 минут стояния на ногах, нарушается кровообращение.
Однако долго сидеть эксперты также не рекомендуют. В сидячем положении человеку необходимо находиться около 6% времени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гайді Клум з чоловіком і чотирма дітьми розважилися на традиційній вечірці в Мюнхені. Фото 20 сентября 2025
Німецька супермодель Гайді Клум у компанії своєї родини відвідала фестиваль у Мюнхені, в рамках якого організувала власну вечірку.
В Україні набули чинності нові правила роботи аптек: що зміниться 20 сентября 2025
З 19 вересня в Україні діють оновлені Ліцензійні умови для виробництва та торгівлі лікарськими засобами. Відповідні зміни ухвалив уряд постановою №895 на...
В ЄК назвали європейські країни-імпортери газу РФ 20 сентября 2025
Низка країн-членів ЄС все ще імпортує російський трубопровідний газ та скраплений природний газ (СПГ). Йдеться про вісім держав.
0.4
4.7