Для спины опасно не только сидеть, но и стоять
23 ноября 2014
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы.
Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека.
Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего.
Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Непродолжительное пребывание на ногах способствует сжатию нижних отделов позвоночника, а также приводит к напряжению мышц и связок.
Со временем возникает риск наличия боли в спине.
Пребывание на ногах также способствует развитию варикозной болезни.
Ученые доказали, что через 15 минут стояния на ногах, нарушается кровообращение.
Однако долго сидеть эксперты также не рекомендуют. В сидячем положении человеку необходимо находиться около 6% времени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Європа має "помирити" США з Україною - глава МЗС Чехії 6 марта 2025
Сполучені Штати припинили військову допомогу Україні і прагнуть переговорів американського президента Дональда Трампа із Росією.
Фріланд сказала, як захистить Канаду від Трампа 6 марта 2025
Дональд Трамп зробив низку заяв щодо суверенітету Канади. Зокрема, він неодноразово називав Джастіна Трюдо "губернатором", а також закликав зробити Канаду 51-м американським штатом.
У США федеральних службовців звільнятимуть за опір політиці Трампа 6 марта 2025
Будь-який федеральний бюрократ, який чинитиме опір змінам, буде негайно усунутий з посади, сказав Трамп.
0.1
5.0