Для спины опасно не только сидеть, но и стоять
23 ноября 2014
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы.
Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека.
Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего.
Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Непродолжительное пребывание на ногах способствует сжатию нижних отделов позвоночника, а также приводит к напряжению мышц и связок.
Со временем возникает риск наличия боли в спине.
Пребывание на ногах также способствует развитию варикозной болезни.
Ученые доказали, что через 15 минут стояния на ногах, нарушается кровообращение.
Однако долго сидеть эксперты также не рекомендуют. В сидячем положении человеку необходимо находиться около 6% времени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ізраїлі тисячі людей вийшли на протести проти плану Нетаньяху щодо Гази 11 августа 2025
Протестувальники виступають проти плану Нетаньягу, вимагають негайного припинення кампанії та звільнення заручників.
Двійник та невдалі операції: у мережі будують теорії, чому ДіКапріо ховає обличчя від папараці 11 августа 2025
Останнім часом папараці дуже важко роздобути ексклюзивні фото 50-річного голлівудського актора Леонардо ДіКапріо, адже той приховує обличчя різноманітними аксесуарами - масками, кепками та пуховиками.
Маск відповів на вихід GPT-5, відкривши безкоштовний доступ до Grok 4 усім бажаючим 11 августа 2025
Маск відповів на вихід GPT-5, відкривши безкоштовний доступ до Grok 4 усім бажаючим
0.2
5.0
