Для спины опасно не только сидеть, но и стоять
23 ноября 2014
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы.
Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека.
Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего.
Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Непродолжительное пребывание на ногах способствует сжатию нижних отделов позвоночника, а также приводит к напряжению мышц и связок.
Со временем возникает риск наличия боли в спине.
Пребывание на ногах также способствует развитию варикозной болезни.
Ученые доказали, что через 15 минут стояния на ногах, нарушается кровообращение.
Однако долго сидеть эксперты также не рекомендуют. В сидячем положении человеку необходимо находиться около 6% времени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
50-річна Могилевська посвітила фігурою в купальнику після схуднення на 25 кг. Фото до та після 23 июня 2026
50-річна Могилевська посвітила фігурою в купальнику після схуднення на 25 кг. Фото до та після У чому секрет її схуднення
Які напої не варто вживати влітку 23 июня 2026
Вони смачні, але їх варто уникати.
Війна з Іраном обійшлася Пентагону в 40 млрд доларів - CNN 22 июня 2026
Цифра включає витрати на боєприпаси, знищену техніку та збитки, завдані військовим базам, пояснили в CSIS.
5.0
0.5