Для восстановления сил после тренировки эксперты рекомендуют вишневый сок
23 июля 2015
После тренировки ученые рекомендуют употреблять вишневый сок. Ученые из Великобритании выяснили, что вишневый сок помогает восставить силы.
Исследование проводилось среди 20 профессиональных спортсменов. Одна группа участников употребляла натуральный вишневый сок, а второй группе было предложено плацебо.
Оказалось, что сок помогал спортсменам восстановить силы после марафона за 2 дня, остальным участникам исследования понадобилось больше времени.
В вишневом соке содержится много антоцианов, эти вещества помогают переносить физические нагрузки и быстро восстанавливаться после тренировки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Американські блогери ледь не загинули в ресторані, який протаранив позашляховик 21 августа 2025
Американські блогери ледь не загинули в ресторані, який протаранив позашляховик: моторошний момент потрапив на камеру. Відео Інфлюенсери дивом залишилися живими
Компактний флагман із топовою начинкою Xiaomi 16 Pro Mini готується до релізу 21 августа 2025
Компактний флагман із топовою начинкою Xiaomi 16 Pro Mini готується до релізу
Ніколь Кідман замилувала обіймами з дочками та показалася під водою на сімейному відпочинку. Фото 21 августа 2025
58-річна австралійська актриса Ніколь Кідман замилувала сімейними розвагами та своїми теплими спогадами з літніх місяців.
0.1
5.0