Для восстановления сил после тренировки эксперты рекомендуют вишневый сок
23 июля 2015
После тренировки ученые рекомендуют употреблять вишневый сок. Ученые из Великобритании выяснили, что вишневый сок помогает восставить силы.
Исследование проводилось среди 20 профессиональных спортсменов. Одна группа участников употребляла натуральный вишневый сок, а второй группе было предложено плацебо.
Оказалось, что сок помогал спортсменам восстановить силы после марафона за 2 дня, остальным участникам исследования понадобилось больше времени.
В вишневом соке содержится много антоцианов, эти вещества помогают переносить физические нагрузки и быстро восстанавливаться после тренировки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США випробували термоядерну авіабомбу B61-12 16 ноября 2025
Випробування проводилося ще у серпні на полігоні у штаті Невада. При цьому бомба не містила бойового заряду.
У Києві на Троєщині стався вибух, спалахнула пожежа: є постраждалий 16 ноября 2025
У Києві на Троєщині стався вибух, спалахнула пожежа: є постраждалий. Подробиці та відео
Атака на Київ: рятувальник гасив власну квартиру 16 ноября 2025
Атака на Київ: рятувальник гасив власну квартиру
0.7
5.0