Для восстановления сил после тренировки эксперты рекомендуют вишневый сок
23 июля 2015
После тренировки ученые рекомендуют употреблять вишневый сок. Ученые из Великобритании выяснили, что вишневый сок помогает восставить силы.
Исследование проводилось среди 20 профессиональных спортсменов. Одна группа участников употребляла натуральный вишневый сок, а второй группе было предложено плацебо.
Оказалось, что сок помогал спортсменам восстановить силы после марафона за 2 дня, остальным участникам исследования понадобилось больше времени.
В вишневом соке содержится много антоцианов, эти вещества помогают переносить физические нагрузки и быстро восстанавливаться после тренировки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія замовила нові системи спостереження за підводними човнами РФ 11 ноября 2026
Королівський флот Великої Британії посилить спостереження за підводною активністю в Північній Атлантиці. Для цього країна інвестує близько 108 млн євро в автономні системи та сенсори.
Google навчила роботів працювати руками — нова модель Gemini Robotics 2.5 впоралася з завданнями на заводі Mercedes-Benz 11 ноября 2026
Google навчила роботів працювати руками — нова модель Gemini Robotics 2.5 впоралася з завданнями на заводі Mercedes-Benz.
OpenAI пришвидшилася, поки Anthropic сповільнилася: виручка зросла майже втричі, а маржа стала менш негативною 11 ноября 2026
OpenAI пришвидшилася, поки Anthropic сповільнилася: виручка зросла майже втричі, а маржа стала менш негативною.
5.0