Для восстановления сил после тренировки эксперты рекомендуют вишневый сок
23 июля 2015
После тренировки ученые рекомендуют употреблять вишневый сок. Ученые из Великобритании выяснили, что вишневый сок помогает восставить силы.
Исследование проводилось среди 20 профессиональных спортсменов. Одна группа участников употребляла натуральный вишневый сок, а второй группе было предложено плацебо.
Оказалось, что сок помогал спортсменам восстановить силы после марафона за 2 дня, остальным участникам исследования понадобилось больше времени.
В вишневом соке содержится много антоцианов, эти вещества помогают переносить физические нагрузки и быстро восстанавливаться после тренировки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві відкрили рух Південним мостом у напрямку з лівого на правий берег 12 марта 2025
У Києві відкрили рух Південним мостом у напрямку з лівого на правий берег
Кращі навушники для роботи та онлайн-спілкування: вибираємо гарнітуру у 2025 році 12 марта 2025
У сучасному світі якісна гарнітура стала необхідним інструментом для ефективної роботи та комунікації. Правильно підібрані навушники забезпечують комфорт під час тривалих нарад та чітку передачу голосу співрозмовникам
Макрон закликав воєначальників 30 країн планувати гарантії безпеки 12 марта 2025
Президент Франції заявив, що у зв'язку з прискоренням мирних переговорів необхідно "перейти від концепції до плану", щоб визначити надійні гарантії безпеки для України.
5.0
0.1