Дневной сон – профилактика инфаркта
9 февраля 2012
Дневной сон сокращает риск смерти от болезней сердца на 40%, выяснили американские ученые.
Эксперты из медицинской школы Гарварда изучили состояние здоровья 24 тыс. добровольцев в возрасте от 20 до 86 лет, у которых не было инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. На протяжении 6 лет добровольцы сообщали исследователям о распорядке дня и привычках.
Учитывая особенности питания и физическую
активность, специалисты пришли к выводу, что риск смерти от болезней сердца и сосудов сокращался на 37% у людей, которые привыкли дремать днем 3 раза в неделю не менее 30 минут. Даже более короткий дневной сон снижал риск смерти от заболеваний сердца на 12%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Bild видалив сенсаційну новину про "позашлюбну дочку Путіна": що з нею не так 6 августа 2025
Bild видалив сенсаційну новину про "позашлюбну дочку Путіна": що з нею не так Не все так "чисто" у заявах дівчини
Одержимість Обамою та "криваві" проби: 8 цікавих фактів про зірку "Венздей" Дженну Ортегу 6 августа 2025
22-річна Дженна Ортега - одна з провідних молодих актрис Голлівуду.
Galaxy A17: новий доступний смартфон від Samsung 6 августа 2025
Galaxy A17: новий доступний смартфон від Samsung
5.0
0.6