Дневной сон – профилактика инфаркта

9 февраля 2012

Дневной сон сокращает риск смерти от болезней сердца на 40%, выяснили американские ученые.

Эксперты из медицинской школы Гарварда изучили состояние здоровья 24 тыс. добровольцев в возрасте от 20 до 86 лет, у которых не было инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. На протяжении 6 лет добровольцы сообщали исследователям о распорядке дня и привычках.

Учитывая особенности питания и физическую

активность, специалисты пришли к выводу, что риск смерти от болезней сердца и сосудов сокращался на 37% у людей, которые привыкли дремать днем 3 раза в неделю не менее 30 минут. Даже более короткий дневной сон снижал риск смерти от заболеваний сердца на 12%.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

e-news.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Еще раз об особенностях профессиональной уходовой косметики 9 апреля 2025

Преимущества и уникальные особенности профессиональной уходовой косметики действительно ощутимы по сравнению с косметикой, которую можно приобрести в масс-маркетах

Трамп заявив, що його не турбує рекордне падіння ринків 8 апреля 2025

Американський президент порівняв торгові мита із ліками. Він очікує що скоро багато країн будуть платити США "багато грошей на щорічній основі".

Бориса Джонсона дзьобнув страус. Відео 8 апреля 2025

На експрем'єра Великої Британії Бориса Джонсона було скоєно несподіваний напад: його дзьобнув страус.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Коло - Аритейл 5.0
Коло - Аритейл

Отзывов: 1

Юристи 0.6
Юристи

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше