Дневной сон – профилактика инфаркта
9 февраля 2012
Дневной сон сокращает риск смерти от болезней сердца на 40%, выяснили американские ученые.
Эксперты из медицинской школы Гарварда изучили состояние здоровья 24 тыс. добровольцев в возрасте от 20 до 86 лет, у которых не было инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. На протяжении 6 лет добровольцы сообщали исследователям о распорядке дня и привычках.
Учитывая особенности питания и физическую
активность, специалисты пришли к выводу, что риск смерти от болезней сердца и сосудов сокращался на 37% у людей, которые привыкли дремать днем 3 раза в неделю не менее 30 минут. Даже более короткий дневной сон снижал риск смерти от заболеваний сердца на 12%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Коли можна їхати на червоне світло: три винятки без штрафу 16 мая 2025
Коли можна їхати на червоне світло: три винятки без штрафу
Путін звільнив головкома сухопутних військ РФ 16 мая 2025
Генерала армії РФ Салюкова звільнено із посади та призначено заступником Шойгу в Радбезі РФ.
Джолі у total black блиснула стрункими ніжками під прозорою сукнею. Фото 16 мая 2025
Американська актриса Анджеліна Джолі, котра обожнює образи total black, вигуляла черговий ефектний аутфіт у Нью-Йорку.
4.9
