Дневной сон укорачивает жизнь
27 мая 2015
Оказывается, если вы любите днем доспать то, что не доспали ночью, то с такой привычкой нужно быть осторожнее. Вполне вероятно, что такая привычка повышает риск преждевременной смерти.
Такие результаты получились после исследования ученых Кембриджского университета (Великобритания).
Были проанализированы данные о здоровье более 16 тысяч человек, которых опросили на предмет их привычек спать либо не спать днем.
Общий период наблюдений составил 13 лет, после чего и было сделано неприятное для любителей дневного сна открытие.
Результаты показали, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
При этом более длительный дневной сон (час или более) увеличивал риск смерти на 32%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нова ШІ-модель від DeepMind змогла б здобути «золото» на Міжнародній математичній олімпіаді 9 февраля 2025
Нова ШІ-модель від DeepMind змогла б здобути «золото» на Міжнародній математичній олімпіаді
Що сильніше — ібупрофен чи парацетамол: чи можна поєднувати, від якого болю допомагають 9 февраля 2025
Парацетамол та ібупрофен — це два найпопулярніші жарознижувальні та знеболювальні препарати. Однак вони мають свої відмінності. Читайте в матеріалі ТСН.ua, від якого болю вони допомагають і як їх правильно приймати.
Китай звернувся до Панами через її рішення щодо співпраці 9 февраля 2025
У МЗС КНР звинуватили США у тиску, погрозах і спробах "безпідставно підірвати китайсько-панамські відносини".
2.6