ТОнеТО | До чого може призвести підвищена кількість вітаміну D: лікарка здивувала відповіддю | Новости про товары, услуги, компании, технологии

До чого може призвести підвищена кількість вітаміну D: лікарка здивувала відповіддю

27 декабря 2024

Будь-які вітаміни потрібно вживати лише за призначенням лікаря, наголошує терапевтка.

Підвищена кількістьсть вітаміну D може призвести до патології нирок.

Про це повідомила лікарка-терапевтка Мар'яна Селюк.

Лікарка наголосила на тому, що будь-які вітаміни потрібно вживати лмше за призначенням лікаря.

Хто може бути в категорії ризику нестачі вітаміну D:

люди похилого віку;
люди, які проводять багато часу в приміщенні та майже не контактують з сонячним світлом;
люди, в яких багато татуювань.

Щодо останнього пункту терапевтка зазначає, що це не 100% критерій, але за її досвідом такі випадки були.

Нагадаємо, дієтологи назвали найкращий продукт для поповнення дефіциту вітаміну D. Експерти одностайні: дика жирна риба, особливо лосось, є найкращим природним джерелом вітаміну D. У 100 грамах дикого лосося міститься добова норма цього важливого вітаміну. Водночас фермерський лосось містить лише половину цієї кількості.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Загалом з дев’яти можливих "точок єдності" з РФ зниження зафіксоване у восьми; 6% вважають, що їх нічого не пов'язує з росіянами.

США створили нову установку для запуску Tomahawk 14 октября 2025

X-MAV має таку ж вогневу потужність, як пускова установка Typhon, але перевершує її за мобільністю, що робить її більш придатною для дій у складних умовах.

Apple створила ШІ, який генерує тексти в 128 разів швидше за аналоги 14 октября 2025

Розробники Apple та Університету штату Огайо створили нову дифузійну модель Few-Step Discrete Flow-Matching (FS-DFM), яка може писати тексти в 128 разів швидше за аналоги, повідомив ресурс 9to5mac.com з посиланням на дослідження «FS-DFM: швидка і точна генерація довгих текстів за допомогою мовних моделей дифузії з малою кількістю кроків».