Доказано: лишний вес – от недосыпания
18 июня 2012
Тяга к нездоровой пище связана с недосыпанием, выяснили американские ученые.
Сотрудники Центра Рузвельта и ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке провели эксперимент с участием 25 добровольцев с нормальным весом. В течение 5-ти ночей одна группа участников спала по 9 часов в сутки, а другая – около 4 часов. Затем все участники прошли функциональную магнитно-резонансную томографию во время того, как они рассматривали изображения различной пищи.
Оказалось, что после недосыпания мозг человека активнее реагирует на нездоровую пищу. Авторы исследования считают это свидетельством того, что недосыпание провоцирует тягу к нездоровой пище, то есть, к перееданию и набору лишнего веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Google Chrome дозволили вимикати локальний ШІ для захисту від шахраїв 19 января 2026
Користувачі браузера Google Chrome тепер можуть вимкнути працюючу локально ШІ-модель, що є основою функції «Посилена захист». Ця опція використовується для відстеження підозрілої активності, шахрайських сайтів та розширень.
Накладні точкові світильники: акценти, котрі працюють 19 января 2026
Сучасний інтер’єр не покладається на одне джерело світла. Простір стає багатошаровим, а світло — інструментом, який допомагає керувати увагою та настроєм. Саме в цій логіці накладні точкові світильники займають особливе місце
Італія вперше заарештувала судно з "тіньового флоту" РФ 19 января 2026
Судно перебувало та працювало в порту Новоросійська, а також ходило з вимкненим транспондером.
0.4
5.0