Доктор Комаровский рассказал, что делать, если у вас плохая память

24 сентября 2021

Если у вас плохая память в молодом возрасте, то обратитесь к психотерапевту

Вы заметили, что у вас появились проблемы с памятью? Ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина" рассказал, на что нужно сразу обратить внимание и как себе помочь.

Почему вообще бывают проблемы с памятью?

Если кто-то думает, что плохая память – это проблема людей пожилого возраста, то такой человек сильно ошибается. Сегодня даже молодежь стала жаловаться на ухудшение памяти.

Ухудшение памяти стало проблемой не только пожилых людей

Например, многие замечают, что не могут сразу вспомнить какую-то информацию: имена, цифры или даты.

Проблемы с памятью в большинстве случаев связаны с ишемической болезнью сердца, с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга", – объяснил ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина".

По словам Евгения Комаровского, причины, из-за которых возникает нарушение памяти у молодежи (например, в возрасте 35 лет), очень часто совсем не такие, как у пожилых людей.

Существует статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – один из симптомов депрессии и синдрома панических расстройств, – объяснил кандидат медицинских наук. – Поэтому в данном случае желательно обратиться к психиатру или к психологу.

Евгений Комаровский отметил, что существуют еще два состояния в молодом возрасте, которые могут проявляться снижением способности запоминать.

Какие еще причины ухудшения памяти у молодых людей?

Первая причина – повышенное артериальное давление. Оно уже может давать о себе знать в 35 лет. Вторая причина – малоактивный образ жизни и огромный поток информации, который вы не успеваете обработать.

Если у вас нет признаков депрессии, то нужно измерить артериальное давление, изменить образ жизни и начать заниматься спортом, – посоветовал ведущий рубрики "Запитай у Комаровського". – Нужно давать себе физические нагрузки, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге. И в любом случае не помешают упражнения, которые развивают память.

Все свои вопросы касательно здоровья детей и взрослых телезрители могут задать на страничке программы "Ранок з Україною" @ranok_ua в Instagram.

Также ранее Евгений Комаровский дал совет, как укрепить здоровье ребенка.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві під час комендантської години п’яний водій Audi протаранив авто військового: є постраждалі 5 ноября 2024

У Києві під час комендантської години п’яний водій Audi протаранив авто військового: є постраждалі. Подробиці та фото Зловмиснику повідомили про підозру

На Одещині внаслідок ДТП загинув депутат Київради Сергій Мамоян 5 ноября 2024

На Одещині внаслідок ДТП загинув депутат Київради Сергій Мамоян. Усі подробиці і фото За цим фактом відкрито кримінальне провадження

Співачка KOLA дала перший сольний концерт в Палаці спорту 5 ноября 2024

Тисячі сердець в унісон: співачка KOLA дала перший сольний концерт в Палаці спорту Понад 7 тисяч слухачів зібрались в одному місці, аби в день народження KOLA заспівати з нею її улюблені пісні

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Оберация начинаю 0.3
Оберация начинаю

Отзывов: 1

Охрімчук Тетяна  
Охрімчук Тетяна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше