24 сентября 2021
Вы заметили, что у вас появились проблемы с памятью? Ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина" рассказал, на что нужно сразу обратить внимание и как себе помочь.
Если кто-то думает, что плохая память – это проблема людей пожилого возраста, то такой человек сильно ошибается. Сегодня даже молодежь стала жаловаться на ухудшение памяти.
Например, многие замечают, что не могут сразу вспомнить какую-то информацию: имена, цифры или даты.
Проблемы с памятью в большинстве случаев связаны с ишемической болезнью сердца, с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга", – объяснил ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина".
По словам Евгения Комаровского, причины, из-за которых возникает нарушение памяти у молодежи (например, в возрасте 35 лет), очень часто совсем не такие, как у пожилых людей.
Существует статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – один из симптомов депрессии и синдрома панических расстройств, – объяснил кандидат медицинских наук. – Поэтому в данном случае желательно обратиться к психиатру или к психологу.
Евгений Комаровский отметил, что существуют еще два состояния в молодом возрасте, которые могут проявляться снижением способности запоминать.
Первая причина – повышенное артериальное давление. Оно уже может давать о себе знать в 35 лет. Вторая причина – малоактивный образ жизни и огромный поток информации, который вы не успеваете обработать.
Если у вас нет признаков депрессии, то нужно измерить артериальное давление, изменить образ жизни и начать заниматься спортом, – посоветовал ведущий рубрики "Запитай у Комаровського". – Нужно давать себе физические нагрузки, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге. И в любом случае не помешают упражнения, которые развивают память.
Все свои вопросы касательно здоровья детей и взрослых телезрители могут задать на страничке программы "Ранок з Україною" @ranok_ua в Instagram.
Также ранее Евгений Комаровский дал совет, как укрепить здоровье ребенка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Google посилює захист смартфонів від крадіжок 18 мая 2024
Google посилює захист смартфонів від крадіжок
Олександр "Терен" Будько пояснив, чому іде на "Холостяк" 18 мая 2024
Після того, як стало відомо, що героєм нового сезону шоу "Холостяк" стане ветеран російсько-української війни Олександр "Терен" Будько, претендентки на його серце на деякий час обвалили сайт каналу СТБ.
У TikTok дозволять вантажити відео тривалістю до години 18 мая 2024
У TikTok дозволять вантажити відео тривалістю до години