24 сентября 2021
Вы заметили, что у вас появились проблемы с памятью? Ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина" рассказал, на что нужно сразу обратить внимание и как себе помочь.
Если кто-то думает, что плохая память – это проблема людей пожилого возраста, то такой человек сильно ошибается. Сегодня даже молодежь стала жаловаться на ухудшение памяти.
Например, многие замечают, что не могут сразу вспомнить какую-то информацию: имена, цифры или даты.
Проблемы с памятью в большинстве случаев связаны с ишемической болезнью сердца, с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга", – объяснил ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина".
По словам Евгения Комаровского, причины, из-за которых возникает нарушение памяти у молодежи (например, в возрасте 35 лет), очень часто совсем не такие, как у пожилых людей.
Существует статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – один из симптомов депрессии и синдрома панических расстройств, – объяснил кандидат медицинских наук. – Поэтому в данном случае желательно обратиться к психиатру или к психологу.
Евгений Комаровский отметил, что существуют еще два состояния в молодом возрасте, которые могут проявляться снижением способности запоминать.
Первая причина – повышенное артериальное давление. Оно уже может давать о себе знать в 35 лет. Вторая причина – малоактивный образ жизни и огромный поток информации, который вы не успеваете обработать.
Если у вас нет признаков депрессии, то нужно измерить артериальное давление, изменить образ жизни и начать заниматься спортом, – посоветовал ведущий рубрики "Запитай у Комаровського". – Нужно давать себе физические нагрузки, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге. И в любом случае не помешают упражнения, которые развивают память.
Все свои вопросы касательно здоровья детей и взрослых телезрители могут задать на страничке программы "Ранок з Україною" @ranok_ua в Instagram.
Также ранее Евгений Комаровский дал совет, как укрепить здоровье ребенка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп призначив продюсера шоу спецпосланцем США у Британії 23 декабря 2024
Володар 13 премій Еммі Марк Бернетт зосередиться на розвитку дипломатичних відносин з Великою Британією.
В Орлі палає нафтобаза - ЦПД 23 декабря 2024
Нафтобаза, що горить в Орлі, є важливим логістичним об'єктом, який підтримує угруповання російських військ у Курській, Брянській і Бєлгородській областях.
Саудівська Аравія приверне роботів для будівництва футуристичного мегаполісу в пустелі 23 декабря 2024
Саудівська Аравія приверне роботів для будівництва футуристичного мегаполісу в пустелі