Доктор Комаровский рассказал, что делать, если у вас плохая память
24 сентября 2021
Вы заметили, что у вас появились проблемы с памятью? Ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина" рассказал, на что нужно сразу обратить внимание и как себе помочь.
Почему вообще бывают проблемы с памятью?
Если кто-то думает, что плохая память – это проблема людей пожилого возраста, то такой человек сильно ошибается. Сегодня даже молодежь стала жаловаться на ухудшение памяти.
Например, многие замечают, что не могут сразу вспомнить какую-то информацию: имена, цифры или даты.
Проблемы с памятью в большинстве случаев связаны с ишемической болезнью сердца, с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга", – объяснил ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на канале "Украина".
По словам Евгения Комаровского, причины, из-за которых возникает нарушение памяти у молодежи (например, в возрасте 35 лет), очень часто совсем не такие, как у пожилых людей.
Существует статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – один из симптомов депрессии и синдрома панических расстройств, – объяснил кандидат медицинских наук. – Поэтому в данном случае желательно обратиться к психиатру или к психологу.
Евгений Комаровский отметил, что существуют еще два состояния в молодом возрасте, которые могут проявляться снижением способности запоминать.
Какие еще причины ухудшения памяти у молодых людей?
Первая причина – повышенное артериальное давление. Оно уже может давать о себе знать в 35 лет. Вторая причина – малоактивный образ жизни и огромный поток информации, который вы не успеваете обработать.
Если у вас нет признаков депрессии, то нужно измерить артериальное давление, изменить образ жизни и начать заниматься спортом, – посоветовал ведущий рубрики "Запитай у Комаровського". – Нужно давать себе физические нагрузки, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге. И в любом случае не помешают упражнения, которые развивают память.
Все свои вопросы касательно здоровья детей и взрослых телезрители могут задать на страничке программы "Ранок з Україною" @ranok_ua в Instagram.
Также ранее Евгений Комаровский дал совет, как укрепить здоровье ребенка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Виступ Віткоффа та Кушнера в Раді ЄС зірвався через техпроблеми 16 декабря 2025
Виступ представників адміністрації президента США на Раді ЄС 15 грудня не відбувся через технічні перешкоди.
Джамала припустила, для яких артистів, що виступали в РФ після 2014-го, можна пом'якшити правило Нацвідбору 16 декабря 2025
Співачка, музична продюсерка Нацвідбору на Євробачення-2026 Джамала припустила, що правило, згідно з яким претендувати на право представляти Україну на міжнародному конкурсі не можуть артисти, які виступали в Росії після 2014-го року, можна було би змінити.
Греція та США заарештувала підозрюваних у контрабанді семи тонн кокаїну 16 декабря 2025
Арешти, проведені в різних частинах Греції, стали результатом розслідування, розпочатого у співпраці з США.
0.6
