Домашние спа-процедуры против отеков ног
20 апреля 2015
Несложные рекомендации помогут справиться с отеками и усталостью ног в летнее время.
Каждый вечер балуй свои ножки ваннами с морской солью (если ее нет, возьми обычную поваренную). В теплой воде раствори 1-2 ст. л. соли и подержи ноги в искусственном море хотя бы 5-10 минут.
Чередуй солевые омовения ног с ванночками из трав.Смешай по 4 ст. л. листьев мяты перечной и цветков ромашки (или бузины и листьев шалфея).
Залей сбор 2 л крутого кипятка, нагревай 20 минут на маленьком огне. Настой процеди и добавь в ванну.
Ароматическая смесь (1 ч. л. ягод можжевельника, 2 ст. л. мяты, душицы и цветков лаванды) расслабляет мышцы ног и всего тела, борется с усталостью.
Травяной сбор не обязательно настаивать – можно засыпать его в мешочек из плотной ткани и в таком виде опустить в горячую ванну.
Если и после водных процедур ноги продолжают побаливать, используй травяной чудо-мешочек вместо теплого компресса.
Чередуй горячие ванны с контрастным душем: массируй ноги сильной струей снизу вверх.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Папа Римський сприяв перемир’ю в Олешках - ЗМІ 2 ноября 2026
Лев просив забезпечити гуманітарну допомогу та безпечну евакуацію жителів. У Ватикані, однак, не вважають свою роль у домовленості вирішальною.
Як часто міняти зубну щітку, гребінець та інші предмети для здоров’я: поради експертів 2 ноября 2026
Підтримка особистої гігієни – це не просто звичка, а необхідна умова для збереження здоров’я та…
Європейські дипломати розкритикували Лаврова на зустрічі G20 2 ноября 2026
Європейські представники безпосередньо заперечували російські наративи під час переговорів із главою МЗС РФ в Атланті.
1.5
5.0