Доступные продукты с цинком помогают наладить работу организма
11 сентября 2020
Специалисты советуют не допускать дефицита цинка и употреблять в пищу продукты с этим минералом, эффективно укрепляющим иммунную систему. Их прием эффективно помогает «починить» организм после инфекций, констатируют эксперты.
По мнению врачей, для поддержания здоровья в неблагоприятный сезон усиления многих инфекций важно получать достаточно цинка, этот микроэлемент способствует отлаженной работе организма, играет очень важную роль во многих его биологических функциях. В том числе цинк определяет силу иммунного ответа на инфекцию, интенсивность процессов регенерации, которые позволяют «починить» организм после болезни.
Они назвали доступные продукты, содержащие столь важный компонент, – это фасоль, куриное мясо, яйца, семена тыквы, нут, миндаль, сыр, зеленый горошек, арахис. Самым богатым его природным источником являют устрицы.
Специалисты добавили, что цинк также полезен при проблемах фертильности и работы ЖКТ, кожи, потери волос.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ помер чиновник оборонної компанії Сербії 17 декабря 2025
В офісі компанії зникла велика кількість документів, а також жорсткі диски комп’ютерів. Сербські спецслужби вважають смерть підозрілою. Вучич вже місяць чекає на пояснення від Москви.
Генасамблея ООН перенесла резолюцію про порушення прав людини на ТОТ 17 декабря 2025
У тексті резолюції мовиться про репресії на окупованих територіях, випадки катувань, свавільних затримань, переслідувань журналістів, правозахисників і представників корінного народу - кримських татар.
ЄС готує €90 млрд кредиту Україні коштом РФ 17 декабря 2025
Дві третини бюджету планують скерувати на військову підтримку з акцентом на інтеграцію європейської та української оборонної промисловості.
4.9
0.4
