Стали відомі два маловідомі побічні ефекти від вживання волоських горіхів
5 августа 2026
Два маловідомі побічні ефекти від вживання волоських горіхів
До яких наслідків для організму може призвести зайва захопленість волоськими горіхами, розповіла лікар-дієтолог.
Труднощі із засвоєнням заліза
Волоські горіхи містять фітинову кислоту – з’єднання, яке, згідно з результатами досліджень, може перешкоджати засвоєнню заліза, а також кальцію і цинку. Щоб організм правильно засвоював поживні речовини, зовсім необов’язково відмовлятися від горіхів, досить не їсти їх одночасно з їжею, багатою залізом.
Знижує ефективність ліків
Якщо поєднувати регулярне вживання волоських горіхів з прийомом ліків від гіпотиреозу, то можна знизити ефективність препаратів. Щоб скорегувати дозу і дати організму необхідне, краще звернутися до лікаря.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Манікюр, фарбування волосся, тату й лазерна епіляція: що можна при псоріазі 10 ноября 2026
Фарбування волоссяЯкщо псоріаз на голові, фарбування потребує особливої обережності. Лікарі зазвичай радять:фарбувати волосся лише в рем...
Росіян почали депортувати з індійського Гоа - ЗМІ 10 ноября 2026
Росіяни часто активно депортуються і з інших країн, зокрема, в Тайланді з початку року вислали щонайменше 70 росіян.
Монатік заговорив про можливий виїзд із Києва та зізнався, що його стримує 10 ноября 2026
Співак зізнався, що особливо переживає за дітей.Поки Київ переживає непрості часи через перебої зі світлом, водою та теплом, дедалі більше родин замис...
1.1
5.0