Еда по-корейски помогает худеть
14 августа 2012
Чтобы похудеть и сохранить желаемый результат, нужно стать поклонником корейской кухни. К такому выводу пришли австралийские диетологи и специалисты в области здорового питания. Они провели исследование, чтобы выяснить, какая из кухонь мира наиболее эффективна для борьбы с ожирением.
В долгосрочном эксперименте участвовали 60 добровольцев с ИМТ 31,1 (это говорит о наличии ожирения). Всех участников разделили на группы в зависимости от рациона, который основывается на особенностях той или иной кухни мира.
Лучшие результаты в похудении продемонстрировали участники, которые отдали предпочтение блюдам корейской кухни.
Особенность корейской кухни – обильное использование пряностей, в частности, красного перца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Топ гігієнічних засобів, якими ні з ким не можна ділитися 3 марта 2025
Предмети особистої гігієни мають бути індивідуальними.
Президент Чехії пропонує створити коаліцію за мир в Україні 3 марта 2025
У Великій Британії відбудеться саміт союзників, щоб обговорити війну Росії проти України та європейську безпеку.
Що корисніше: гречка чи рис — кому краще їсти певну крупу, їхнє порівняння 2 марта 2025
Гречка та рис – два поширені гарніри, які ми часто споживаємо. Але який з них приносить більше користі?
0.1
2.6