Эффективная очищающая диета против целлюлита
9 июня 2016
Правильное питание и физические нагрузки помогают избавляться от целлюлита.
Эффективная очищающая диета против целлюлита
Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом-диетологом, чтобы снижать вес без вредя для здоровья.
Длительность диеты: 2 дня.
Как часто можно ее применять: очищающая диета рассчитана на 2 дня в неделю.
Для достижения лучших результатов следует придерживаться также здоровой диеты и очищающей диеты.
День №1:
После пробуждения: 1 стакан натурального грейпфрутового сока.
Завтрак: легкий натуральный йогурт, или йогурт с фруктами, 1 ложка зародышей пшеницы, чай.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем и зеленое яблоко. Салат из латука, огурца и помидора. Тыквенный пирог.
Полдник: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Ужин: рыба на гриле со специями, петрушкой и чесноком.
Перед сном: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
День №2:
После пробуждения: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Завтрак: 1 ложка овса, 1 ложка пшеницы и 1 чайная ложка мёда.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем, салат из латука, огурца и помидора, 2 яйца.
Полдник: йогурт с ложкой хлопьев.
Ужин: 2 яблока.
Перед сном: 1 фруктовый молочный шейк, или 2 киви и 1 грейпфрут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стали відомі 5 небезпек для любителів щоденного вина 29 июня 2026
Навіть самі вчені не впевнені в тому, чи шкідливо чи корисно щодня вживати по одному…
У Японії і Пакистані сталися сильні землетруси 29 июня 2026
Епіцентри підземних поштовхів знаходились у Тихому океані і віддаленому гірському регіоні Гіндукуш.
Названо 4 шкідливі речовини в електронних сигаретах 29 июня 2026
Не варто думати, що вони кращі за звичайні.
0.4
5.0