Эффективные советы, если тебя укачивает

Появление приступов тошноты и укачивания во время полета или длительной поездки многие списывают на неполадки нашего вестибулярного аппарата. Почему так происходит?

Чтобы справится с неприятным состоянием, попробуй воспользоваться нашими советами:

    Садись в автобусе на переднее место и рядом с окном, чтобы видеть движение. В самолете лучше размещаться вблизи крыльев. В поезде – в сторону направления движения.   

Возьми с собой в термосе имбирный чай или купи имбирные конфеты.   

Постарайся перед поездкой не употреблять жирную пищу. Лучше приготовь что-нибудь легкое для желудка.

Подойдут овощи, чай (обязательно с лимоном), слабокислотные продукты.   

Помогут в дороге леденцы с кисловатым вкусом либо мятная жевательная резинка.   

Пей небольшими глотками минеральную воду без газа.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua