Еще раз о пользе витамина Д
29 декабря 2015
Ученые из Университета Миссури (University of Missouri), заявляют: «Низкий уровень витамина Д связан с травмами».
Специалисты изучили истории болезни двух тысяч пациентов, которые обращались за медицинской помощью в связи с различными травмами за два года. Проанализировав полученные данные было установлено, что три четверти обратившихся в травмпункт имели низкий (<20 нг/мл) или недостаточный (40 – 70 нг/мл ) уровень витамина Д.
Ранее было установлено, что дефицит витамина Д приводит к слабости мышц и костно-суставного аппарата и существенно замедляет процесс восстановления костной ткани после переломов.
Витамин Д еще называют «солнечным» витамином. Получить необходимое количество витамина Д с пищей довольно трудно. Для этого ежедневно придется употреблять 10 стаканов молока и съедать 1 порцию рыбы. Поэтому диетологи рекомендуют принимать специальные витаминные добавки, содержащие витамин Д, обязательно предварительно посоветовавшись с врачом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо салат із двох простих і доступних інгредієнтів, який подовжує життя 22 февраля 2025
Це поєднання продуктів вчені назвали справжнім "еліксиром молодості".
Військові зможуть безкоштовно заправляти та ремонтувати авто від волонтерів 22 февраля 2025
Військові зможуть безкоштовно заправляти та ремонтувати авто від волонтерів
Чоловікові випадково відрізали щелепу після того, як він прийшов видалити зуб 22 февраля 2025
Стоматологи переплутали пацієнтів.
4.5
0.1