Ешьте – от этого хорошеют и здоровеют
18 марта 2011
Если ваша кожа – предмет постоянных расстройств, то обратите внимание на свой рацион. Правильно подобранное питание может исправить многие косметические недостатки. Проблему купероза помогут решить непредельные жирные кислоты и витамины А, С, Е, К и Р. Чтобы получать их в достаточном количестве, потребляйте нерафинированное растительное масло, капусту, апельсины и лесные ягоды.
Это поможет сделать бледнее сеточку мелких капилляров на вашем лице. Избавиться от перхоти помогут белки, а это значит, что стоит налегать на рыбу, зелень и помидоры. Последние содержат в себе вещества, которые способствуют образованию особых волокон, недостаток которых и приводит к образованию перхоти. Шелушение не всегда удается снять при помощи крема. Добавьте в свой рацион черный хлеб, каши и пиво.
Витамин В, содержащийся в этих продуктах, быстро уменьшит шелушение и сухость. Правда, не стоит особо увлекаться пивом. Пары бутылок в неделю будет вполне достаточно для достижения лечебного эффекта.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Маск анонсував будівництво міст на Місяці у найближче десятиліття 9 февраля 2026
На створення марсіанського поселення знадобиться понад 20 років, а будівництво міста на Місяці буде значно швидшим.
Лимонний сік замість таблеток: 5 проблем зі здоров'ям, які можна вирішити за допомогою простого напою 9 февраля 2026
У різних людей різна ранкова рутина. Дехто йде до своєї ванної кімнати або п'є чай чи каву. Усе, що ми п'ємо або їмо вранці, підтримує нас енергійними та активними протягом усього дня. Ось чому стара приказка про те, що потрібно починати день з рідини, настільки популярна.
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки 9 февраля 2026
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
5.0
0.4