Если хотите похудеть: объединяйтесь в группы

25 ноября 2013

Все попытки избавиться от лишних килограммов заканчиваются неудачно? Не пытайтесь худеть в одиночку – худейте группами! К этому призывают американские ученые, подводя итоги масштабного исследования одного из самых популярных методов похудения – системы под названием Weight Watchers.

Суть метода заключается в «групповом» похудении. Участников объединяют в «компании», которые регулярно собираются для обсуждения своих успехов, консультируются с «модератором» и имеют постоянный доступ к общению между собой и своим куратором в режиме реального времени.

Результаты похудения участников групп Weight Watchers сравнивали с показателями потери веса участников эксперимента, которые придерживались того же плана питания, что и первые, однако худели, не посещая групповые «собрания», справляясь с проблемами избыточного веса в одиночестве.

Ученые обнаружили, что «коллективное» похудение более эффективно – люди в группах худеют быстрее и теряют больше лишних килограммов.

Специалисты считают, что успех группового похудения может заключатся, как во взаимной поддержке, так и в конкуренции, и утверждают, что компания друзей-единомышленников – один из лучших стимулов побороть лишний вес, даже если у вас нет «куратора»: собрав общие знания и объединившись одной идеей, похудеть будет значительно проще.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Goxbet: игровые автоматы для привередливых 21 июля 2019

Не знаете, где отлично отдохнуть и подзаработать одновременно? «ГоксБет» – известный игровой клуб, в котором осуществить сказанное – пара пустяков!

Голубой – цвет тревоги 21 июля 2019

Ученые в течение достаточно долгого времени пытались выяснить, почему многие виды тарантула, включая виды, находящиеся под угрозой исчезновения, имеют части тела, окрашенные в синий цвет, но не смогли выяснить, почему это так.

Актриса Инна Чурикова попала в реанимацию: известна причина 21 июля 2019

Российская звезда театра срочно госпитализирована

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

join up 0.1
join up

Отзывов: 1

Вуличная И.А. 0.5
Вуличная И.А.

Отзывов: 1

Синево 0.2
Синево

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое