Если утро выдалось тяжелым…

Если меры профилактики накануне торжества не помогли, и похмелье к вам все-таки пришло, то есть несколько способов, как улучшить самочувствие.

- Начните утро со стакана обычной воды. Затем в следующем стакане растворите шипучие аспирин и витамин С, 1 грамм янтарной кислоты - и примите внутрь.

- Активированный уголь из расчета 1 таблетку на 10 кг веса, энтеросгель могут быть хороши как перед застольем, так и при ликвидации похмелья.

- Выпейте немного, если конечно есть, огуречного или капустного рассола (из расчета 1 мл на 1 кг массы тела). В рассоле есть почти все необходимые микроэлементы и витамины.

- Поешьте куриного бульона с яйцом и зеленью или другого супа, фруктов.

- Сходите в баню, бассейн, СПА (кому что нравится), погуляйте на свежем воздухе.

- Наряду с этим пейте минеральную воду и чаи в больших количествах: к вечеру они точно приведут вас в форму.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы