Эта ягода показана тучным людям
4 июня 2019
Как показали исследования Университета Восточной Англии, потребление черники (150 граммов) в ежедневном режиме сокращает риск развития болезни сердца на 12-15% у людей с ожирением. У них улучшался кровоток и артерии стали более эластичными
Итак, эффект черники проверили на 138 добровольцах в возрасте 50-75 лет. У добровольцев был метаболический синдром, характеризующийся диабетом, высоким давлением и ожирением. Все добровольцы получали 150 граммов, 75 граммов черники или плацебо. Оказалось, самая большая порция черники позитивно влияла на сосуды. Малая порция не производила должного эффекта.
Кстати, ранее проводившиеся исследования показали: у людей, регулярно потребляющих чернику, снижен риск развития диабета 2-го типа и болезни сердца. Ученые связывают положительный эффект с высоким содержанием в ягоде антоцианов (мощные антиоксиданты-флавоноиды).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль допустив зустріч Путіна, Трампа та Сі 20 октября 2026
Представники правлячого режиму РФ почали фантазувати про те, як домовляться про "завершення війни на вигідних їм умовах".
Старі iPhone стануть донорами для нових китайських смартфонів через дефіцит пам'яті 20 октября 2026
Пам'ять цього року рекордно подорожчала, але купити її навіть за нинішніми цінами не так вже й просто, тому китайські виробники смартфонів почали шукати необхідні компоненти на вторинному ринку. Місцеві компанії з переробки електронних відходів вже налагодили бізнес із продажу вживаної пам'яті для встановлення в нові пристрої.
У складного iPhone батарея виявилася меншою, ніж у iPhone 18 Pro Max — Apple розкрила точну ємність 20 октября 2026
Після старту передзамовлень на iPhone Duo компанія Apple розкрила ємність батареї складного смартфона — відомості представлені в документації для регуляторних органів ЄС. Новинка отримала батарею на 4883 мА·г, і це один з найвищих показників серед смартфонів Apple, хоча й не рекордний.
0.1
5.0