Эта ягода показана тучным людям
4 июня 2019
Как показали исследования Университета Восточной Англии, потребление черники (150 граммов) в ежедневном режиме сокращает риск развития болезни сердца на 12-15% у людей с ожирением. У них улучшался кровоток и артерии стали более эластичными
Итак, эффект черники проверили на 138 добровольцах в возрасте 50-75 лет. У добровольцев был метаболический синдром, характеризующийся диабетом, высоким давлением и ожирением. Все добровольцы получали 150 граммов, 75 граммов черники или плацебо. Оказалось, самая большая порция черники позитивно влияла на сосуды. Малая порция не производила должного эффекта.
Кстати, ранее проводившиеся исследования показали: у людей, регулярно потребляющих чернику, снижен риск развития диабета 2-го типа и болезни сердца. Ученые связывают положительный эффект с высоким содержанием в ягоде антоцианов (мощные антиоксиданты-флавоноиды).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
52-річна Кейт Бекінсейл здивувала сексі луком на відомому шоу. Фото 27 ноября 2025
Британська акторка Кейт Бекінсейл відвідала зйомки популярного американського ток-шоу "Jimmy Kimmel Live!" та неабияк здивувала своїм луком.
Дрон Amazon перерізав лінію зв'язку в Техасі — розпочато розслідування 27 ноября 2025
Федеральне управління цивільної авіації США (FAA) розпочало розслідування інциденту з дроном компанії Amazon, який 18 листопада в Техасі, здійснюючи доставку, перерізав інтернет-кабель. Згідно з даними, підтвердженими CNBC, дрон моделі MK30, завершивши доставку посилки і піднімаючись зі двору клієнта, одним із своїх шести пропелерів заплутався в інтернет-кабелі, розірвавши його.
Анна Саліванчук розказала про виховання дітей і лайфхаки життя з ними на 24-му поверсі без світла 27 ноября 2025
Актриса Анна Саліванчук, яка сама виховує двох синів від свого ексчоловіка Олександра Божкова, 10-річного Гліба та 5-річного Нікіту, зізналася, що часом підвищує на них голос.
5.0