Эти ягоды помогут сохранить красоту и молодость
30 марта 2019
На первом месте в списке стоит лесная ягода. 
Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут сохранить красоту и молодость. На первом месте в списке стоит лесная ягода. Королевой из которых ученые считают чернику
В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих клеткам очищаться от токсинов и быть моложе. Черника также содержит коллаген, который полезен для кожи и суставов – это вещество держит клетки тканей в тонусе.
Кроме того, в списке "молодильных" продуктов - редис, хрен и вилковая капуста. Полезно также употреблять фрукты и другие овощи. Они содержат большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.
Среди самых любимых у диетологов оказались достаточно новые для украинской кухни продукты - авокадо и имбирь. Причем тот, что мы привыкли видеть рядом с суши, тоже очень полезен, поэтому ешьте его обязательно. В списке также значится чеснок. Неоднократно учеными доказаны его противораковые свойства.
Опытные диетологи считают, что чрезмерное количество нужного в себе скрывает морковь. Содержащийся в ней бета-каратин помогает поддерживать на хорошем уровне иммунитет, улучшает зрение и тормозит процесс увядания клеток кожи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США в ООН звинуватили РФ у порушенні міжнародного права 14 сентября 2025
Документ ООН отримав підтримку 43 країн і закликав Москву утриматися від будь-яких подальших провокацій.
У НАТО відповіли щодо інтеграції "Східного вартового" з ППО України 14 сентября 2025
Генерал підкреслив важливість вивчення досвіду України у використанні сучасних датчиків і зброї.
Клопотенко зустрівся з принцом Гаррі в Києві та подарував йому страву, яку любила принцеса Діана 14 сентября 2025
Шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко попозував з принцом Гаррі, який 12 вересня відвідав Київ, на пероні залізничного вокзалу та розповів, який український презент вручив герцогу Сассекському.
4.7