ТОнеТО | Исследователи считают свеклу настоящей панацеей при повышенном давлении | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Исследователи считают свеклу настоящей панацеей при повышенном давлении

6 декабря 2021

Повышенное артериальное давление называют «тихим убийцей» — оно часто протекает бессимптомно, но может вызывать болезни сердца, сосудов, почечную недостаточность. Нездоровый образ жизни (а у кого из жителей больших городов он совершенно здоровый?) увеличивает риски. Но этот овощ, который вы найдете в каждом ларьке, встает между вами и артериальной гипотензией. Пользу употребления в пищу этого овоща подтверждают исследования.

Половина больных артериальной гипертензией (повышенным артериальным давлением) не знает о своей болезни. Из тех кто знает, только половина принимает лечение. И только половина из тех, кто лечится, лечится правильно. Для людей старшего возраста это болезнь — главная причина преждевременной смерти. Кто в группе риска? Судя по описанию, все жители больших городов: в группе риска любители солененького, алкоголя, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, люди с избыточной массой тела.

Ученые давно ищут простое и надежное средство, которое бы помогло предотвратить тяжелые последствия повышенного давления и поддержать «тяжелую артиллерию» лекарств, которые прописывают при гипертензии. А лучше всего — решить проблему полностью. И такая панацея нашлась: «народный овощ» — свекла. Хотя мы привыкли слышать об опасностях нитратов, в этот раз они выступают как наши спасители.

Зажарьте ее, запеките, а лучше всего — закиньте в соковыжималку, чтобы добыть концентрированную пользу. Богатый нитратами сок снижает систолическое артериальное давление на 4, 5 мм ртутного столба сразу же после того, как участник эксперимента его выпьет, — сообщают ученые. Правда, эффект не сохраняется слишком надолго: пик действия витаминного коктейля наблюдается через 5 часов, а через 24 часа в организме, похоже, не остается ни следа полезного веществ.

Ученые надеются, что они на верном пути, ведь уже несколько исследований подтвердили влияние свекольного сока на организм человека: и у здоровых молодых людей, и у тех, кто нуждался в лечении, новый (хорошо забытый старый) суперфуд поможет сохранить здоровье. Кстати, если вы хотите усилить эффект от свеклы, разбавьте ее сок соком грейпфрута.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Компанія SpaceX та NASA склали поетапний план евакуації екіпажу Crew-11 з Міжнародної космічної станції. Одному з членів екіпажу знадобилася медична допомога, недоступна на станції. Планове повернення команди Crew-11 мало відбутися в період з лютого по квітень, тому було прийнято рішення про термінову евакуацію всієї команди.

В Сінгапурі налагодили виробництво пальчикових батарейок з води та паличок 11 января 2026

У Сінгапурі реалізовано новий напрям у індустрії джерел автономного живлення — організовано масове виробництво екологічно чистого біорозкладного еквівалента лужних батарейок формату AA та AAA. Батарейки виготовляються з місцевої деревини з використанням води для електроліту. Доповнюють конструкцію електроди з цинку та марганцю, токсичність яких є низькою. В чергу за новинкою вишикувалися Logitech, Amazon, Apple Nimble та інші.

Ракета для історичного обльоту Місяця людьми підготовлена до виїзду на стартову площадку 11 января 2026

В NASA повідомили, що нова місячна ракета SLS для історичної місії Artemis 2 підійшла до фінального етапу підготовки до запуску. Вже на наступному тижні ракета повинна опинитися на стартовому столі комплексу 39B у Флориді. Формально вікно для запуску ракети відкриється 6 лютого. Якщо всі перевірки пройдуть без збоїв, не виключено, що перший за більш ніж 50 років політ людини до Місяця відбудеться менш ніж через місяць.