Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы

5 марта 2019

Медики отметили высокую пользу черешни для организма.

Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е

Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе худеющих людей. Черешня полезна для сердца и сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия, нормализующего кровяное давление. В ягоде имеется железо, что делает её хорошим угощением для страдающих от анемии. Отмечается польза черешни для суставов, пищеварительной системы, нервов.

Наличие мелатонина расширяет использование ягоды в сферу профилактики бессонницы. Черешня полезна для глаз, поскольку содержит большое количество бета-каротина, преобразуемого в витамин А. Лёгким она помогает благодаря наличию витамина С. Не рекомендуется употреблять эту ягоду лицам, страдающим от аллергии на данный продукт, имеющим спайки в кишечнике, а также пациентам с сахарным диабетом. Осторожность при употреблении черешни должны проявить кормящие грудью женщины. В целом, специалисты не советуют съедать более 300 г ягод за день.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ожидаемая новинка от Marvel в кино 26 марта 2019

Продолжение предыдущей части "Война бесконечности", собравшая всех героев вселенной

Apple начала поставки AirPods второго поколения 25 марта 2019

Пользователи из США, заказавшие беспроводные наушники Apple AirPods на прошлой неделе в тот же день, когда те появились в онлайн-магазине компании, сообщили в минувшие выходные о получении уведомления о предстоящей поставке устройства в срок, начиная с 26 марта.

Как две капли: люди похожие на персонажей мультфильмов (ФОТО) 25 марта 2019

Вам никогда не говорили, что вы похожи на Аркадия Паровозова или Алёнку из «Сказочного патруля»? Нет? Ну это потому что про вас ещё не сняли мультфильм.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Врач от Бога 5.0
Врач от Бога

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое