Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы

5 марта 2019

Медики отметили высокую пользу черешни для организма.

Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е

Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе худеющих людей. Черешня полезна для сердца и сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия, нормализующего кровяное давление. В ягоде имеется железо, что делает её хорошим угощением для страдающих от анемии. Отмечается польза черешни для суставов, пищеварительной системы, нервов.

Наличие мелатонина расширяет использование ягоды в сферу профилактики бессонницы. Черешня полезна для глаз, поскольку содержит большое количество бета-каротина, преобразуемого в витамин А. Лёгким она помогает благодаря наличию витамина С. Не рекомендуется употреблять эту ягоду лицам, страдающим от аллергии на данный продукт, имеющим спайки в кишечнике, а также пациентам с сахарным диабетом. Осторожность при употреблении черешни должны проявить кормящие грудью женщины. В целом, специалисты не советуют съедать более 300 г ягод за день.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Наречена Стейтема у кремовому екстраміні посвітила модельною фігурою на презентації власної колекції. Фото 9 октября 2025

Наречена актора Джейсона Стейтема, британська супермодель Розі Хантінгтон-Вайтлі в рамках Тижня моди в Парижі відзначила свою стильну колаборацію з брендом Wardrobe NYC.

Представлено смартфон Realme 15 Pro в стилі «Гри престолів» 9 октября 2025

Китайський бренд Realme представив спеціальну версію смартфона Realme 15 Pro, виконану в стилі «Гри престолів». Окрім унікального дизайну та комплектації, смартфон може похвалитися й деякими новими можливостями.

Саша Шульгіна показала свій біохакінг в купальнику. Фото 9 октября 2025

Мотиваційна тренерка та переможниця телешоу "Холостяк" Саша Шульгіна на шляху до омолодження і здоров'я взялася опановувати біохакінг.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Бьютіфул Лайф 5.0
Бьютіфул Лайф

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше