Этот секрет поможет худеть в 5 раз быстрее без тренировок

21 октября 2018

Существует простой секрет, который поможет худеть в 5 раз более эффективно. При этом он не имеет никакого отношения к физическим нагрузкам

Десятилетиями население нашей планеты ведет борьбу с лишним весом, которую пока решительно проигрывает. Со второй половины прошлого века нас атакует эпидемия ожирения, которая пришла на смену многим векам голода в истории человечества. Сегодня именно лишний вес, а не его дефицит, представляет огромную опасность для здоровья жителей многих стран. Необходимость похудения рождает спрос на услуги диетологов и фармацевтов, которые постоянно предлагают всё новые и новые методики избавления от лишнего веса. К сожалению, не существует универсального способа добиться желаемого, ведь кому-то помогает одна диета, кому-то другая, а кто-то не может похудеть, почти не вылезая из спортзала.

Но, если верить результатам нового исследования, существует один не очень известный метод, который ускоряет процесс потери лишнего веса в 5 раз. Причём речь совсем не идёт о каких-то интенсивных физических нагрузках или о сплошной голодовке. Это функционально-образные тренировки - методика, которая учит фокусироваться на достижении целей в деле борьбы с весом. Если быть более конкретными, то эти тренировки используют многосенсорные образы для обретения желаемых изменений. Людей учат представлять в голове картинки, которые их могут реально мотивировать. В ходе нового исследования, в котором приняли участие 141 человек из Австралии с индексом массы тела не менее 25, данная методика показала потрясающие результаты.

В группе, где практиковали функционально-образное тренировки, участники визуально представляли себе изменения со своим телом, которое они хотели получить. В результате воздействия этих мотивационных картинок они потеряли в 5 раз больше веса, чем добровольцы из контрольной группы - 4,1 кг против 0,74 кг. Самое потрясающее в том, что и через 6 месяцев первая группа продолжала худеть, а у второй этот процесс почти совсем остановился.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Первый снег: лучшие книги для холодных зимних вечеров 18 ноября 2018

Зима пришла как всегда внезапно, поэтому самое время закутаться в плед, заварить чашку чая с лимоном и прочесть роман, в котором кому-то гораздо холоднее, чем вам

Холодный климат способствует алкоголизму 18 ноября 2018

Алкоголизм часто возникает в холодном климате.

ТОП-7 мифов о здоровье, опровергнутых современными учеными 18 ноября 2018

Нам говорят, что нужно делать 10 тыс. шагов в день, покупать продукты без глютена и пить только спустя полчаса после еды.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стройфасад 5.0
Стройфасад

Отзывов: 1

Суши 33 1.0
Суши 33

Отзывов: 1

Фит кервс 0.5
Фит кервс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое