3 августа 2020
Усталость может проявляться именно из-за этой пробелемы.
Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения), передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.
Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости.
Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто игнорируемых симптомов дефицита витамина D. По их словам, обычно упадок сил и снижение тонуса люди связывают с недосыпами, стрессом.
Специалисты NHS пояснили, как может проявляться усталость обусловленная нехваткой ценного витамина.
«Если нет видимой причины, но вы вдруг начинаете испытывать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах, стоит обратиться к врачу», — поделились советом эксперты.
Они добавили, что ощущение усталости могут также провоцировать не совсем здоровые привычки – конкретно злоупотребление алкоголем, кофеином. Если даже при отказе от них присутствует чувство нехватки энергии, утомленности, скорее всего, оно обусловлено дефицитом витамина D – особенно, когда человек не страдает от недосыпа или душевных переживаний.
Витамин D считается питательным веществом, способным эффективно укреплять иммунную систему. Согласно обзору в The British Medical Journal, он может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за астму, пневмонию и грипп – состояния, вызывающие симптомы, которые характеризуют инфекцию COVID-19.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
ЗМІ назвали хто передав лист від Зеленського для Путіна 8 июня 2026
Журналісти дізнались через кого Зеленський надіслав Путіну повідомлення про мирні переговори.
Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри 7 июня 2026
Рисово-гарбузова каша здатна в цьому допомогти.
НАТО планує узгодити €70 млрд для України - ЗМІ 7 июня 2026
Підтримка України має стати одним із ключових питань, що обговорюватимуться на саміті лідерів НАТО 7-8 липня.