3 августа 2020
Усталость может проявляться именно из-за этой пробелемы.
Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения), передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.
Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости.
Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто игнорируемых симптомов дефицита витамина D. По их словам, обычно упадок сил и снижение тонуса люди связывают с недосыпами, стрессом.
Специалисты NHS пояснили, как может проявляться усталость обусловленная нехваткой ценного витамина.
«Если нет видимой причины, но вы вдруг начинаете испытывать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах, стоит обратиться к врачу», — поделились советом эксперты.
Они добавили, что ощущение усталости могут также провоцировать не совсем здоровые привычки – конкретно злоупотребление алкоголем, кофеином. Если даже при отказе от них присутствует чувство нехватки энергии, утомленности, скорее всего, оно обусловлено дефицитом витамина D – особенно, когда человек не страдает от недосыпа или душевных переживаний.
Витамин D считается питательным веществом, способным эффективно укреплять иммунную систему. Согласно обзору в The British Medical Journal, он может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за астму, пневмонию и грипп – состояния, вызывающие симптомы, которые характеризуют инфекцию COVID-19.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
П'ять військових кораблів, які в 2026 році стануть головною силою на океанах 16 января 2026
П'ять військових кораблів, які в 2026 році стануть головною силою на океанах
Мільйони навушників Sony, JBL, Xiaomi та інших брендів опинилися під загрозою злому 16 января 2026
Експерти в галузі кібербезпеки з Льовенського університету (Бельгія) виявили вразливості в аудіопристроях з підтримкою протоколу Google Fast Pair на основі Bluetooth. Гіпотетичний зловмисник може використовувати їх для прослуховування та стеження за власником.
Apple заплатить Google мільярди доларів за Gemini — OpenAI відмовилася від угоди щодо Siri 16 января 2026
За повідомленнями мережевих джерел, в рамках нового партнерського угоди Apple заплатить Google близько 1 млрд доларів на рік за використання ІІ-моделей Gemini, які стануть основою нового голосового помічника Siri. У повідомленні зазначається, що OpenAI свідомо відмовилася від угоди з Apple, в рамках якої основою Siri могла стати одна з моделей розробника ChatGPT.