3 августа 2020
Усталость может проявляться именно из-за этой пробелемы.
Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения), передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.
Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости.
Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто игнорируемых симптомов дефицита витамина D. По их словам, обычно упадок сил и снижение тонуса люди связывают с недосыпами, стрессом.
Специалисты NHS пояснили, как может проявляться усталость обусловленная нехваткой ценного витамина.
«Если нет видимой причины, но вы вдруг начинаете испытывать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах, стоит обратиться к врачу», — поделились советом эксперты.
Они добавили, что ощущение усталости могут также провоцировать не совсем здоровые привычки – конкретно злоупотребление алкоголем, кофеином. Если даже при отказе от них присутствует чувство нехватки энергии, утомленности, скорее всего, оно обусловлено дефицитом витамина D – особенно, когда человек не страдает от недосыпа или душевных переживаний.
Витамин D считается питательным веществом, способным эффективно укреплять иммунную систему. Согласно обзору в The British Medical Journal, он может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за астму, пневмонию и грипп – состояния, вызывающие симптомы, которые характеризуют инфекцию COVID-19.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Американський ведучий заговорив про "російську Одесу" і поплатився за це - українці поставили його на місце 19 января 2026
Американський ведучий заговорив про "російську Одесу" і поплатився за це: як українці поставили його на місце Він обговорював на всю Америку серіал про Росію
У Києві продовжують відновлювати теплопостачання понад 100 будинків - Кулеба 19 января 2026
У Києві продовжують відновлювати теплопостачання понад 100 будинків - Кулеба
Трамп хоче від учасників "Рада миру" мільярд готівкою 19 января 2026
Американський лідер створює власну "міні-ООН" для завершення воєн. Постійні учасники мають внести по мільярду доларів. За собою Трамп залишає право вето на будь-які рішення.