15 ноября 2018
Регулярное употребление гранатов замедляет старение, об этом заявила врач-диетолог Виктория Савицкая. Кроме того, сок граната целесообразно использовать для косметического эффекта омоложения кожи
Савицкая отметила, что гранаты отличаются сверхвысоким содержанием антиоксидантов и микроэлементов, которые благотворно действуют на все внутренние органы и системы организма. В частности, в гранатах присутствуют сразу три типа антиоксидантных полифенолов и наиболее важные для оздоровления организма витамины - С, Р, B6 и В12. Благодаря насыщенности ценными микроэлементами гранаты укрепляют иммунитет и улучшают состояние сосудов, сердца, а также процесса кроветворения.
«Гранаты способствуют похудению, обновлению клеток, улучшают внешность и замедляют старение»,- добавила врач.
Один из физических признаков старения – ослабление когнитивных функций, конкретно памяти. Полифенолы в гранатах поддерживают здоровье мозга. Исследование на эту тему показало, что употребление 8 граммов сока граната в течение четырех недель способствует значительному улучшению показатели вербальной и зрительной памяти у людей среднего возраста и пожилых.
Также, по словам специалиста, по утрам полезно протирать кожу лица ватным тампоном, смоченном в соке граната, - это дает молодящий эффект. Кроме того, помогают сделать кожу более свежей и упругой маски на основе гранатового сока. Для сухой кожи сок нужно смешивать со сливками и оливковым маслом, для жирной – с яичным белком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Миколу Тищенка зловили на порушенні домашнього арешту ареста 14 ноября 2024
Тищенка зловили на порушенні домашнього арешту
Погрожували насильством над матір’ю та вимагали неіснуючий борг: на Київщині затримали двох "правоохоронців" 14 ноября 2024
Погрожували насильством над матір’ю та вимагали неіснуючий борг: на Київщині затримали двох "правоохоронців". Фото Підозрюваним загрожує до 12 років позбавлення волі
Влаштував пожежу, щоб помститися знайомому: у Києві затримали зловмисника 14 ноября 2024
Влаштував пожежу, щоб помститися знайомому: у Києві затримали зловмисника. Подробиці і фото Підозрюваному загрожує до десяти років позбавлення волі