1 августа 2021
Исследователи доказали, что любые по продолжительности поездки на велосипеде очень полезны для здоровья. Они позволяют уменьшить риск преждевременной смерти.
Исследователи из США доказали, что пациенты с диабетом, которые регулярно катаются на велосипеде, на 35% реже уходят из жизни раньше времени, по сравнению с теми диабетиками, которые велосипед не уважают. Это еще одно исследование, доказывающее преимущества велосипедных прогулок для нашего здоровья. Еще в 2000 году ученые опубликовали результаты масштабного наблюдения, которое показало, что велосипедисты на 39% реже уходят из жизни раньше времени, по сравнению с теми, кто велосипедом не пользуется.
Нынешнее исследование также продемонстрировало, что в вопросе влияния физических нагрузок на здоровье человека велосипед оказывается даже более предпочтительным, чем пешие прогулки. При езде на велосипеде активируются практически все мышцы нашего тела, но особенно хорошо прорабатываются ножные мышцы. Тем самым решается проблема застоя крови в ногах, которая грозит самыми разными проблемами.
Впрочем, велосипед не является универсально полезным для всех. Существует люди, которым стоит выбрать какие-то другие тренировки. Например, мужчины, имеющие проблемы с простатой. Было доказано, что длительное сидение в велосипедном седле может негативно сказываться на функционирование мужских половых органов и даже провоцировать в некоторых случаях импотенцию.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В ISW проаналізували дії Росії після операції Павутина 14 июля 2025
Росіяни побудували на авіабазах близько 10 укріплених бункерів з земляним покриттям і 12 бетонних споруд без такого покриття.
Лавров і Ван І обговорили війну в Україні та співпрацю РФ і Китаю 14 июля 2025
У своїх заявах Кремль неодноразово називав Китай "близьким союзником", водночас Вашингтон визначає КНР як основного стратегічного суперника, а Росію - головною загрозою міжнародній безпеці.
Співака VovaZiLvova і його дружину обікрали в Італії 14 июля 2025
"Розбили скло і забрали практично все": співака VovaZiLvova і його дружину обікрали в Італії. Відео Артисти залишилися фактично без необхідних речей, щоб продовжувати тур Європою