Фисташки признали эффективным продуктом при похудении

21 сентября 2020

Вкусно и полезно.

Ученые из Калифорнийского университета, США, установили, что регулярное употребление фисташек способствует похудению и снижению кровяного давления, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Как сообщает La Vanguardia, к такому выводу исследователи пришли благодаря эксперименту с участием нескольких десятков добровольцев.

Так, половина испытуемых в течение четырех месяцев употребляла немногим более 40 граммов фисташек без добавок каждый день. Также все участники исследования получили рекомендации по способам увеличения физических нагрузок и питанию с учетом ограничения калорийности.

В результате все подопытные похудели на 5% от своего первоначального веса, снизив также процент жира на талии.

При этом те, кто ел фисташки, имели дополнительные преимущества. У них ученые отметили снижение систолического и диастолического артериального давления, антиоксидант лютеин, альфа-каротин и бета-каротин в более высоких концентрациях в крови, а также более здоровое соотношение ненасыщенных жирных кислот к насыщенным.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Удар українських дронів: міністр оборони Латвії подав у відставку 11 мая 2026

Міністр оборони Латвії Андріс Спрудс подав у відставку після інциденту з українськими дронами та вибухів на нафтобазі.

Симптоми хантавірусу зафіксували в пасажирів з Франції та США 11 мая 2026

Французьких пасажирів в аеропорту Ле Бурже зустріли чиновники у захисних костюмах і відвезли до лікарні Біша.

Іран сіє розбрат між Трампом та Нетаньягу - ЗМІ 10 мая 2026

Тегеран не впав, Ормузька протока під загрозою блокування, а удари по американських базах спричинили серйозну кризу - сценарій Нетаньягу не спрацював.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше