Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью
4 февраля 2014
Швейцарским ученым удалось выяснить, что продолжительное занятие фитнесом может в полной мере повлиять на здоровье человека. Эксперты заявили, что нельзя заниматься фитнесом больше 14 часов в неделю.
Сообщается, что всего в исследовании приняло участие 1200 человек, возраст которых колебался от 16 до 20 лет. Свое здоровье участники оценивали по 25-бальной шкале Всемирной организации здравоохранения.
Выяснилось, что наибольшее количество баллов набрали те, кто занимался физическими упражнениями меньше 14 часов в неделю. А те же, кто усердно работал более 14 часов, получили среднюю оценку в 13 баллов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Віталіна Ющенко розсекретила особливу прикрасу, створену з ініціативи тата, та розказала, де зараз її діти 11 сентября 2025
Віталіна Ющенко, Камалія та ще багато селебрітіз стали гостями на ювілеї ТаблоID
Зʼявилися подробиці першої за 19 місяців зустрічі Чарльза III із принцом у вигнанні Гаррі 11 сентября 2025
Зʼявилися подробиці першої за 19 місяців зустрічі Чарльза III із принцом у вигнанні Гаррі Король спеціально покинув особисті справи заради сина
Ferrari повертає легенду: новий Testarossa знову на дорогах 11 сентября 2025
Ferrari повертає легенду: новий Testarossa знову на дорогах
4.7
0.3