Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью
4 февраля 2014
Швейцарским ученым удалось выяснить, что продолжительное занятие фитнесом может в полной мере повлиять на здоровье человека. Эксперты заявили, что нельзя заниматься фитнесом больше 14 часов в неделю.
Сообщается, что всего в исследовании приняло участие 1200 человек, возраст которых колебался от 16 до 20 лет. Свое здоровье участники оценивали по 25-бальной шкале Всемирной организации здравоохранения.
Выяснилось, что наибольшее количество баллов набрали те, кто занимался физическими упражнениями меньше 14 часов в неделю. А те же, кто усердно работал более 14 часов, получили среднюю оценку в 13 баллов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Nothing представила Phone (3) з матричним підсвічуванням Glyph і міні-іграми на задній панелі 4 июля 2025
Nothing представила Phone (3) з матричним підсвічуванням Glyph і міні-іграми на задній панелі
66-річна Мадонна вразила стійкою на голові. Фото 4 июля 2025
Мадонна вміє дивувати
Показали Honor Magic V5 - найтонший складаний смартфон у світі з флагманською начинкою і подвійною селфі-камерою
0.2
5.0