Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью
4 февраля 2014
Швейцарским ученым удалось выяснить, что продолжительное занятие фитнесом может в полной мере повлиять на здоровье человека. Эксперты заявили, что нельзя заниматься фитнесом больше 14 часов в неделю.
Сообщается, что всего в исследовании приняло участие 1200 человек, возраст которых колебался от 16 до 20 лет. Свое здоровье участники оценивали по 25-бальной шкале Всемирной организации здравоохранения.
Выяснилось, что наибольшее количество баллов набрали те, кто занимался физическими упражнениями меньше 14 часов в неделю. А те же, кто усердно работал более 14 часов, получили среднюю оценку в 13 баллов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
profinews.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Україні з'явилася вакцина для немовлят, що захищає від п'яти хвороб 10 марта 2025
Вакцину доставлено до України ЮНІСЕФ.
Что важно проверить перед подписанием договора аренды? 10 марта 2025
Перед тем как поставить свою подпись на договоре, важно детально изучить его условия и убедиться, что все пункты соответствуют вашим ожиданиям.
"Слава Україні": співак TESLENKO, який взяв участь у Нацвідборі на Євробачення 2025 від Сан-Марино, згадав про своє коріння 10 марта 2025
"Слава Україні": співак TESLENKO, який взяв участь у Нацвідборі на Євробачення 2025 від Сан-Марино, згадав про своє коріння Артист пройшов у фінал
0.4