Физические нагрузки помогут победить депрессию

По словам швейцарских ученых из Каролинского института, физические нагрузки разного рода могут оказывать позитивное влияние на человеческий организм, защищая его от депрессии.

Подобные выводы ученые делали и ранее, однако, на этот раз удалось проследить механизмы данного явления.

Всего эксперимент длился полтора месяца . В течение этого времени две группы мышей подвергались стрессу. У первой группы начала развиваться депрессия.

У генномодифицированных (обладающих высоким уровнем белка, количество которого растет в скелетных мышцах при физической нагрузке) — не было обнаружено никаких признаков подобного состояния.

Ученым удалось установить, что у второй группы мышей был повышенный уровень КАТ-ферментов. Они превращают кинуренин, возникающий в организме при стрессе — в кислоту, которая в головной мозг попасть уже не может.

Таким образом, при физических нагрузках вредные вещества, вырабатывающиеся во время стресса, нейтрализуются и защищают наш мозг.

Исследователи утверждают, что им удалось сделать настоящий прорыв в профилактике и лечении депрессии.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua