Физические нагрузки признаны смертельно опасными

6 сентября 2018

Физические нагрузки на постоянной основе могут не только не помочь укрепить сердечно-сосудистую систему, но и «убить» ее, способствуя ускоренной изношенности. Этот парадоксальный на первый взгляд вывод ученых из Университета Британской Колумбии, к которому они пришли в результате нового исследования, опубликовал Medical Express.

Научные специалисты утверждают, что от частых и сильных нагрузок может ухудшаться самочувствие, портиться здоровье и повышаться риск смерти. Все это происходит из-за дряхления сердечно-сосудистой системы, которая становится более уязвимой из-за систематических нагрузок. Сердце и сосуды просто не выдерживают постоянной проверки на прочность, какой для них оказываются регулярные физические нагрузки.

К подобному заключению исследователи пришли в ходе работы по анализу медосмотров более 730 человек в возрасте 35 лет с интенсивной физической активностью минимум три дня в неделю. Оказалось, что признаки сердечной недостаточности проявляются даже при среднем уровне нагрузки – таковые были обнаружены у 94 обследуемых. Кроме того, у некоторых участников (10 человек) были выявлены нарушения коронарного кровообращения, приводящие к инфаркту.

Резюме исследователей таково: для поддержания организма в тонусе оптимальна умеренная физическая активность один-два дня в неделю и не более. При таком режиме физнагрузок действительно реально добиться укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы, тогда как ежедневные нагрузки физического характера по мнению специалистов значительно сокращают продолжительность жизни.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кара Делевинь подтвердила роман с актрисой страстным поцелуем: видео 18 июня 2019

Модель поделилась в Instagram деталями личной жизни

Топ-10 впечатляющих кладбищ машин и техники в мире 18 июня 2019

Автомобилистов шокируют огромные свалки машин.

Самая большая в мире бобровая плотина (ФОТО) 18 июня 2019

Бобровая плотина длиной почти в километр настолько впечатляющая, что даже видна на спутниковых снимках.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гармония Здоровя 4.8
Гармония Здоровя

Отзывов: 1

Join up 0.1
Join up

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое