Физические упражнения бесполезны для каждого пятого?

Исследование, проведенное экспертами из Лондонского Университета в Великобритании (The University of London, UK), показало: каждый пятый человек не способен избавиться от лишнего веса с помощью физических упражнений. Эксперты утверждают, что всему виной генетическая предрасположенность! Также исследователи выяснили, что зачастую физические упражнения не помогают и защититься от риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Для проведения эксперимента исследователи пригласили 500 людей. Участники занимались аэробикой 5 раз в неделю. Продолжительность занятий составляла 30 минут. По окончанию эксперимента оказалось, что более чем в 30% случаев испытуемым так и не удалось с помощью физических нагрузок улучшить чувствительность к инсулину. Что же касается лишнего веса, то от него не смогли избавиться 20% участников эксперимента.

Глава исследовательской группы, доктор Джеймс Тиммонс (Dr. James Timmons), говорит: "При проведении анализа мышечной ткани мы выяснили, что у участников эксперимента есть 30 генов, которые отвечают за состояние организма при выполнении физических упражнений. Оказалось, что 11 генов из 30 усложняют процесс получения выгоды от физических нагрузок. Мы считаем, что улучшить состояние своего здоровья, а также избавиться от лишнего веса людям с таким генетическим кодом можно лишь с помощью правильного питания, а также специальных медикаментов".

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы