Физкультура повышает интеллект, - доказано
3 ноября 2012
В нем приняли участие женщины среднего возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями и индексом массы тела в пределах 28-31 (ИМТ 25-30 считается показателем избыточного веса, а ИМТ свыше 30 - ожирением). В течение 4-х месяцев они занимались по специальной программе: чередовали короткие аэробные упражнения разной интенсивности, дважды в неделю на велосипедах и дважды в неделю делали упражнения с утяжелителями.
Сравнение результатов когнитивных, физиологических и биологических тестов до и после окончания тренировок показало, что у женщин улучшились когнитивные функции, увеличилась чувствительность к инсулину, уменьшилась жировая масса. Насыщение тканей кислородом, в том числе, тканей мозга, влияет на его работоспособность, объясняет результаты исследования его автор.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Яна Глущенко розказала про стосунки з ексчоловіком і чи поділили вони будинок 19 января 2026
Колишня акторка "Дизель Шоу" Яна Глущенко і продюсер Олег Збаращук у листопаді оголосили про розлучення, висловивши одне одному подяку за спільного сина Тамерлана.
У Китаї вибухнув сталеливарний завод: є загиблі 19 января 2026
Окрім двох загиблих, ще вісім працівників вважаються зниклими безвісти, десятки інших травмовані.
Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз 19 января 2026
Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз Частину особистих речей Доліна не встигла вивезти
5.0