Физкультура повышает интеллект, - доказано
3 ноября 2012
В нем приняли участие женщины среднего возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями и индексом массы тела в пределах 28-31 (ИМТ 25-30 считается показателем избыточного веса, а ИМТ свыше 30 - ожирением). В течение 4-х месяцев они занимались по специальной программе: чередовали короткие аэробные упражнения разной интенсивности, дважды в неделю на велосипедах и дважды в неделю делали упражнения с утяжелителями.
Сравнение результатов когнитивных, физиологических и биологических тестов до и после окончания тренировок показало, что у женщин улучшились когнитивные функции, увеличилась чувствительность к инсулину, уменьшилась жировая масса. Насыщение тканей кислородом, в том числе, тканей мозга, влияет на его работоспособность, объясняет результаты исследования его автор.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Колишня Аффлека тлі чуток про роман із Крузом уперше висловилася про нього 17 мая 2025
Кубино-іспанська акторка Ана де Армас вперше публічно прокоментувала спільну роботу з голлівудською знаменитістю Томом Крузом, з яким має романтичні стосунки.
В Британії сталася пожежа на колишній військовій базі, є загиблі 17 мая 2025
Внаслідок пожежі загинули двоє пожежників і один цивільний. Ще двох пожежників госпіталізували із серйозними травмами.
Чому покупці уникають вживаних електрокарів: пояснення від автодилера 17 мая 2025
Чому покупці уникають вживаних електрокарів: пояснення від автодилера
0.1
3.9