Физкультура повышает интеллект, - доказано
3 ноября 2012
В нем приняли участие женщины среднего возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями и индексом массы тела в пределах 28-31 (ИМТ 25-30 считается показателем избыточного веса, а ИМТ свыше 30 - ожирением). В течение 4-х месяцев они занимались по специальной программе: чередовали короткие аэробные упражнения разной интенсивности, дважды в неделю на велосипедах и дважды в неделю делали упражнения с утяжелителями.
Сравнение результатов когнитивных, физиологических и биологических тестов до и после окончания тренировок показало, что у женщин улучшились когнитивные функции, увеличилась чувствительность к инсулину, уменьшилась жировая масса. Насыщение тканей кислородом, в том числе, тканей мозга, влияет на его работоспособность, объясняет результаты исследования его автор.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ пояснили, чому Росія стала активніше бити по Укрзалізниці 16 октября 2025
Фронт нині ввійшов у фазу повної стагнації, тому РФ зосередилася на руйнуванні логістики, зазначає BBC.
Windows 11 отримає голосове управління, буде стежити за тим, що відбувається на екрані, і виконувати команди користувача. 16 октября 2025
Попрощавшись з Windows 10, компанія Microsoft в переддень 40-річного ювілею Windows вирішила радикально перетворити свою настільну операційну систему та глибоко інтегрувати в неї функції штучного інтелекту. Вона запропонувала користувачам управляти комп'ютером за допомогою голосових команд, а також надати ШІ можливість стежити за тим, що відбувається на екрані, і виконувати складні завдання без участі людини.
Гвінет Пелтроу стала головною героїнею нового випуску британського Vogue 16 октября 2025
53-річна американська актриса Гвінет Пелтроу стала головною героїнею нового випуску британського Vogue.
5.0
0.1