27 июля 2015
Физические упражнения на выносливость повышают умственные способности человека.
В эксперименте ученых из Техасского университета в Остине участвовало 59 добровольцев 43-65 лет. 32 участника регулярно занимались спортом (4 дня в неделю, в общей сложности 7 часов), а остальные вели сидячий образ жизни и уделяли занятиям физкультурой не более 1 часа в неделю.
Все участники прошли тест на беговой дорожке, во время которого у них измеряли скорость кровотока с помощью ультразвука, и провели тесты на оценку памяти и внимания. Лучшие результаты тестов на память и умственные способности показала группа добровольцев, которые занимаются спортом. Кроме того, циркуляция крови в мозге и работа сердца у них также оказались лучше.
Как объясняют исследователи, регулярные занятия физкультурой положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. А от этого, в свою очередь, зависят умственные способности. По словам автора эксперимента доктора Марты Пирон, не только бег, но и другие виды физических упражнений дают такой же эффект.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
"Шалено закохана" Меріл Стріп може знову вийти заміж - джерело 14 января 2026
Американську акторку Меріл Стріп уже не перший рік підозрюють у таємному романі з колегою, зіркою "Вбивств в одній будівлі" Мартіном Шортом. І хоча жоден із них цього поки офіційно не підтвердив, подейкують, справа йде до весілля.
Законодавці США оголосили візит у Данію на тлі погроз щодо Гренландії 14 января 2026
Делегація перебуватиме в Копенгагені в п'ятницю та суботу; до її складу увійдуть, як республіканці, так і демократи.
Постпред України в ООН: Масовані атаки РФ - ляпас посередникам США 13 января 2026
Кремль намагається створити ілюзію власної непереможності, хоча в реальності її військова машина неминуче наближається до критичної точки.