30 сентября 2019
Западные диетологи назвали фрукт, который предотвращает ожирение и появление сахарного диабета.
По мнению врачей, всем, кто следит за здоровьем или борется с лишним весом, стоит ввести в свой рацион питания манго.
Эксперименты, доказывающие положительное воздействие манго на организм, проводили сотрудники Университета Оклахомы. Исследование продолжалось на протяжении 12 недель.
Подопытными ученых стали 60 мышей, которых разделили на четыре группы по типу питания. Одна из них была контрольной (грызунов кормили привычной едой), во вторую вошли животные, которые получали около 10% калорий из жиров, третья группа получала из жиров 60% калорий. Оставшимся мышам давали максимальное количество жирной пищи, а также регулярно подкармливали их манго.
Ни для кого не секрет, что пристрастие к употреблению жирных продуктов изменяет баланс микроорганизмов в кишечнике в худшую сторону. Как показали более ранние исследования, эти изменения чреваты развитием таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет второго типа. Но американские ученые нашли способ справиться с этой проблемой.
Их эксперимент с лабораторными животными доказал, что плоды манго способствуют увеличению популяции полезных микроорганизмов в кишечнике человека, за счет чего и появляется позитивный диетический эффект.
Стоит также отметить, что всего одна чашка нарезанного манго приравнивается к приличной порции антиоксидантов и вмещает более 20 различных витаминов и минеральных веществ.
Этот фрукт является ценным источником клетчатки. Кроме того, он помогает снизить сахар в организме и обладает противовоспалительными свойствами, что гарантирует улучшение общего состояния организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Литовці зібрали 1 млн євро на дрони для України 16 сентября 2025
До двомісячної кампанії Dronatonas долучилися тисячі людей, компаній і спільнот, які придбали дрони.
Син Василя Зінкевича вперше пролив світло на сімейну драму в житті маестро: що сталося між ним і дружиною та чому співак сам виховував дітей 16 сентября 2025
Син Василя Зінкевича вперше пролив світло на сімейну драму в житті маестро: що сталося між ним і дружиною та чому співак сам виховував дітей Їхній шлюб довго не протривав
Софія Вергара налякала набряклим оком і пояснила, чому пропустила Emmy 2025. Фото 15 сентября 2025
Колумбійська та американська акторка Софія Вергара здивувала шанувальників причиною, через яку не з'явилася на цьогорічній телевізійній премії Emmy Awards.