Фрукт, который усмирит аппетит
22 апреля 2015
Что бы такого съесть, чтобы не испортить фигуру и уменьшить аппетит? Американские ученые ответили на этот насущный вопрос.
Оказывается, фрукты, богатые волокнами, сдерживают желание поесть. И бесспорное лидерство среди них держит яблоко.
В процессе переваривания фруктов, в организме образуется гормон GLP-1, который дает «сытые» сигналы мозгу.Яблоко перед едой уменьшает потребление пищи на 15%.
Отметим, что после десяти лет исследований австралийские ученые из CSIRO пришли к тому, что ежедневное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека до ста лети выше.
Профессор Мэнни Нокс утверждает, что эти сочные фрукты включают в себя очень полезные для человеческого организма полифенолы.
Полифенольные соединения являются сильными антиоксидантами и влияют на регуляционные процессы клеточного долголетия.
Также они понижают уровень холестерина, подавляют аллергические реакции и понижают сахар в крови.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У ЄС відреагували на заяву Трампа щодо допомоги Україні 23 января 2025
Трамп заявив, що Європа відстає від США в плані допомоги Україні. Каллас назвала Євросоюз найбільшим міжнародним донором, навівши аргументи.
Латвія планує заборонити росіянам і білорусам купувати нерухомість 23 января 2025
Обмеження не будуть поширені на осіб, що набули статусу постійного жителя ЄС чи мають дозвіл на постійне перебування в країні.
У Києві на Печерську сварка між донькою та матір’ю закінчилась вбивством 23 января 2025
У Києві на Печерську сварка між донькою та матір’ю закінчилась вбивством. Подробиці справи та фото Зловмисниці загрожує до десяти років позбавлення волі
4.7
0.3