Фрукты, которые помогают предупредить диабет
12 мая 2020
Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия - как в продуктах, так и в напитках.
За время исследований сахарный диабет второго типа развился у 12 600 участников. Однако, риск развития сахарного диабета у тех, кто употреблял не менее 5 яблок в неделю, был на 23% ниже, чем у тех, кто не употреблял яблоки. Подобный эффект наблюдался и в отношении черники.
Таким образом, яблоки и черника достоверно снижали риск развития сахарного диабета.
Исследователи связывают положительные эффекты яблок и черники на организм, с содержанием в них флавоноидов.
Источник: NeBoley
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Фінляндії закликали США не послаблювати санкції проти РФ 9 июня 2025
Зусилля адміністрації Трампа щодо послаблення санкцій проти Росії у Фінляндії вважають кроком у неправильному напрямку.
ЗМІ дізналися про бійку Маска з Бессентом 9 июня 2025
Чиновники у коридорі Білого дому спочатку обмінювалися образами, а потім перейшли до "справи". Маск вдарив міністра фінансів плечем у груди, а той дав здачу.
Новообраний президент Польщі озвучив позицію про вступ України в ЄС 9 июня 2025
Кароль Навроцький вважає, що Київ і Варшава мають розв'язувати питання щодо ексгумації жертв на Волині, а також досягти компромісу щодо конкуренції у сільському господарстві та логістиці.
1.1
5.0