Фрукты, которые помогают предупредить диабет
12 мая 2020
Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия - как в продуктах, так и в напитках.
За время исследований сахарный диабет второго типа развился у 12 600 участников. Однако, риск развития сахарного диабета у тех, кто употреблял не менее 5 яблок в неделю, был на 23% ниже, чем у тех, кто не употреблял яблоки. Подобный эффект наблюдался и в отношении черники.
Таким образом, яблоки и черника достоверно снижали риск развития сахарного диабета.
Исследователи связывают положительные эффекты яблок и черники на организм, с содержанием в них флавоноидов.
Источник: NeBoley
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кевін Спейсі зізнався, що після 7-річного секс-скандалу не має де жити 21 ноября 2025
66-річний американський актор Кевін Спейсі зізнався, що через сім років після скандалу із сексуальним насильством, який фактично загубив його кар'єру, він залишився бездомним.
Apple почала застосовувати 3D-друк титану при виробництві Apple Watch і iPhone Air 21 ноября 2025
Apple почала застосовувати 3D-друк титану при виробництві Apple Watch і iPhone Air
США схвалили продаж Індії ракет Javelin і боєприпасів Excalibur 21 ноября 2025
Продаж зброї "допоможе зміцнити стратегічні відносини між США та Індією", запевнили в Міноборони США.
0.6
5.0