11 октября 2015
Молодые люди, которые едят много фруктов и овощей, чувствуют себя более счастливыми, спокойными и энергичными, как показало исследование, проведенное специалистами университета Отаго в Новой Зеландии. Новозеландские ученые проанализировали влияние пищевого рациона на человеческие эмоции.
В этом эксперименте приняли участие около 300 людей, средний возраст которых был около 20 лет. В течение 21 дней его участники записывали данные о своем ежедневном рационе, и в конце каждого дня им надо было ответить, как они чувствовали себя эмоционально.
Как оказалось, в дни, когда они принимали фрукты и овощи, они утверждали, что чувствовали себя спокойнее, счастливее и активнее. Согласно результатам этого исследования, для того, чтобы иметь хорошее настроение, надо съедать 7 или 8 фруктов и овощей в день.
По мнению экспертов Посольства медицины, вполне возможно, что причинно-следственная связь этого явления не так проста, как кажется на первый взгляд. Может быть, эти два факта – привычка принимать фрукты и овощи и хорошее эмоциональное самочувствие просто свойственны людям высокого социально-экономического статуса. Дальнейшие исследования разрешат эти сомнения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Румунії зафіксували падіння БПЛА під час атаки РФ на Одещину 11 ноября 2025
Падіння безпілотного літального апарата було зафіксовано в районі Грінду, приблизно за 5 км на південь від кордону.
У мережі з'явилися фото нового флагмана Samsung в помаранчевому кольорі, як у iPhone 17 Pro 11 ноября 2025
У мережі з'явилися фото нового флагмана Samsung в помаранчевому кольорі, як у iPhone 17 Pro
Зета-Джонс у напівпрозорому готичному міні з'явилась на хіднику Netflix. Фото 11 ноября 2025
Американська акторка Кетрін Зета-Джонс продовжує брати участь у промо другого сезону серіалу "Венздей". Цього разу вона в компанії колег відвідала осінній показ від Netflix "Fysee: The Fall Edit Showcase" у Лос-Анджелесі.