Їжа для хорошого настрою, котру бажано сспоживати не всім

3 мая 2026

Кускус здатен підіймати людині настрій, однак не всім він показаний.

кускус

Кускус - продукт для гарного настрою. У ньому є амінокислота триптофан, що перетворюється на серотонін — "гормон радості". Тарілка теплого, ситного кускусу не тільки дарує фізичне насичення, а й заспокоює. Це ідеальна їжа для вечора, якщо потрібно зняти напругу після робочого дня.


Однак, кускус виготовлений із пшениці, тому містить глютен. При целіакії чи непереносимості глютену кускус категорично заборонено.

Крім того, тим, хто худне, важливо враховувати калорійність. Сам кускус дієтичний, проте спосіб приготування може зробити його калорійною бомбою: традиційно його рясно поливають оливковою олією або додають сухофрукти та топлене масло. Щоб зберегти легкість страви, поєднуйте кускус із овочами, зеленню та невеликою кількістю пісного м'яса чи риби.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Танкери з нафтою та СПГ виходять з Ормузької протоки - ЗМІ 26 мая 2026

До війни через Ормузьку протоку зазвичай проходило близько п'ятої частини світових поставок нафти та СПГ.

Стубб готовий представляти Європу на переговорах із РФ 25 мая 2026

Фінський лідер не проти від імені Європи взяти участь у можливих мирних переговорах з Росією.

Христина Соловій розповіла про переслідування на початку карʼєри та як до цього причетний Святослав Вакарчук 25 мая 2026

Христина Соловій розповіла про переслідування на початку карʼєри: як до цього причетний Святослав Вакарчук Зокрема, співачка зазналася, на якій стадії погашення боргу колезі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Онлайн кінотеатр 5.0
Онлайн кінотеатр

Отзывов: 1

Мedbook.org.ua 4.5
Мedbook.org.ua

Отзывов: 1

Mазда 5.0
Mазда

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше