Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями

Будь-які підсолоджувачі "б'ють" по рецепторах і викликають залежність подібну до наркотичної. Викид інсуліну перевищує здатність клітини його утилізувати. Як підсумок – загострене почуття голоду, адже організм, відчуваючи солодкий смак, чекає калорій, а у напоях "зеро" їх немає.

При тривалому вживанні підсолоджених газованих напоїв можна отримати посилений голод, подразнені стінки шлунка, проблеми зі шкірою, волоссям, нігтями та внутрішніми органами. Також такі напої позначаються і на психіці. Відразу після випитої банки настрій покращується, ви відчуваєте приплив сил та енергії. Потім рівень серотоніну різко знижується і вас охоплює туга. Часті гойдалки підвищують ризик розвитку депресії.

Найчастіше в таких напоях використовують аспартам, у складі позначається Е951, та сукралозу. Це хімічна насолода, що в 500 разів перевищує солодкість цукру. Про їхню небезпеку відомо досить давно, а в деяких країнах вони заборонені. Однозначно такі напої не варто пити дітям, вагітним та людям, які страждають на цукровий діабет. Крім штучних підсолоджувачів, у складі є кофеїн, харчові барвники, які можуть викликати алергічні реакції, астму, пухлини, шкірні захворювання.