Железо избавит женщин от усталости
6 июня 2012
Добавки с железом помогают преодолеть усталость у женщин, обнаружили ученые.
Как правило, БАДы с железом выписывают при анемии. Новое исследование показало, что они помогают женщинам, не страдающим анемией, но часто жалующимся на чувство усталости. В исследовании приняли участие 198 женщин в возрасте 18-53 года в период менструаций. В этот период у них был снижен уровень железа, хотя он и не находился на пороговых значениях.
Половина женщин в ходе эксперимента ежедневно принимала по 80 мг добавок с железом, другой половине давали плацебо. Спустя 12 недель выяснилось, что прием добавок с железом позволил снизить показатели усталости на 50%.
Ученые из Университета Лозанны считают эту работу подтверждением того, что у женщин за чувством усталости может стоять нехватка железа. Однако переизбыток железа также может быть опасен.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп розкритикував заборону на імпорт дизелю з РФ 6 ноября 2026
Президент США пообіцяв "розібратися" з чинною забороною, що була ухвалена за часів його попередника Байдена.
Загроза з боку Росії: Швеція посилить перевірки на кордоні 6 ноября 2026
Перевірки будуть проводити, зокрема, через серйозні транскордонні злочини, заявили в уряді країни.
Як харчування впливає на запах тіла: продукти, яких варто уникати 6 ноября 2026
Харчування та запах тіла: ваш раціон – ваш аромат Чи замислювалися ви коли-небудь, чому ваш…
5.0
