Женщинам рекомендуют считать шаги
18 февраля 2014
В эксперименте участвовали 292 женщины в возрасте 45 лет и старше. У всех участниц измерили уровни холестерина и сахара, размер талии и бедер, количество брюшного жира. Все женщины должны были фиксировать количество шагов, которые они делают ежедневно.
Сравнительный анализ показал, что женщины, которые делают не менее 6 тыс. шагов в день, реже сталкиваются с симптомами менопаузы. Кроме того, высокая физическая активность помогает им держать себя в форме, у них значительно снижен риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Німеччині вбили українку 11 февраля 2026
Поліція затримала 46-річного чоловіка, також громадянина України, як підозрюваного в скоєнні злочину.
Уряд затвердив план зі зменшення споживання алкоголю та шкоди для здоров’я 11 февраля 2026
Кабінет Міністрів України схвалив план заходів, спрямований на скорочення споживання алкогольних напоїв і зниження негативних наслідків їх вживання для...
Альтернатива Starlink: що придумали росіяни 11 февраля 2026
Російські військові намагаються знайти альтернативу Starlink після блокування доступу. Ворог залучає нові термінали, а також шантажує і підкупляє українців.
5.0