Женщинам рекомендуют считать шаги
18 февраля 2014
В эксперименте участвовали 292 женщины в возрасте 45 лет и старше. У всех участниц измерили уровни холестерина и сахара, размер талии и бедер, количество брюшного жира. Все женщины должны были фиксировать количество шагов, которые они делают ежедневно.
Сравнительный анализ показал, что женщины, которые делают не менее 6 тыс. шагов в день, реже сталкиваются с симптомами менопаузы. Кроме того, высокая физическая активность помогает им держать себя в форме, у них значительно снижен риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ назвали учасників Антибалістичної коаліції 14 июля 2026
Одним із завдань коаліції стане інтеграція європейської і української оборонно-промислової бази, яка стосується виготовлення антибалістичних систем та ракет для них.
Франція назвала умови для зняття санкцій з Ірану 14 июля 2026
Західні обмеження діятимуть, поки Тегеран розвиває військову ядерну програму та ракетний потенціал.
Молдова отримає рекордний пакет військової допомоги від ЄС 14 июля 2026
Європейський Союз затвердив новий пакет допомоги для Молдови на 120 млн євро. Кошти спрямують на посилення протиповітряної оборони країни та захист мирного населення.
1.0
5.0