Женщинам рекомендуют считать шаги
18 февраля 2014
В эксперименте участвовали 292 женщины в возрасте 45 лет и старше. У всех участниц измерили уровни холестерина и сахара, размер талии и бедер, количество брюшного жира. Все женщины должны были фиксировать количество шагов, которые они делают ежедневно.
Сравнительный анализ показал, что женщины, которые делают не менее 6 тыс. шагов в день, реже сталкиваются с симптомами менопаузы. Кроме того, высокая физическая активность помогает им держать себя в форме, у них значительно снижен риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Під Туреччиною виявили гігантський розлом земної кори 1 февраля 2025
На стику Аравійської та Євразійської плит геологи зафіксували масштабний розлом. Дослідники виявили, що в цьому регіоні залишки давнього океанічного дна.
ЗСУ здобули локальну перевагу в Чорному морі - ЗМІ 1 февраля 2025
Морські успіхи України нагадують історичний прецедент, коли в 1905 році значно менша Японія завдала принизливої морської поразки Російській імперії.
Здуття, печія, нудота і кислість у роті: причини й методи лікування 1 февраля 2025
Зазначені симптоми є проявами гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. На це хронічне рецидивне захворювання страждає майже половина працездатного населення.
0.6
5.0