Женщинам рекомендуют считать шаги
18 февраля 2014
В эксперименте участвовали 292 женщины в возрасте 45 лет и старше. У всех участниц измерили уровни холестерина и сахара, размер талии и бедер, количество брюшного жира. Все женщины должны были фиксировать количество шагов, которые они делают ежедневно.
Сравнительный анализ показал, что женщины, которые делают не менее 6 тыс. шагов в день, реже сталкиваются с симптомами менопаузы. Кроме того, высокая физическая активность помогает им держать себя в форме, у них значительно снижен риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ставка на фото і поїздки: Vivo готує смартфон X200T 22 января 2026
Ставка на фото і поїздки: Vivo готує смартфон X200T
Олена Тополя зробила заяву після затримання свого шантажиста та вперше розкрила деталі їхнього знайомства 22 января 2026
"Я це так не залишу!" Олена Тополя зробила заяву після затримання свого шантажиста та вперше розкрила деталі їхнього знайомства Артистка нагадала про відповідальність за поширення її інтимного відео
Клан Пельтців: що відомо про родину невістки Бекхемів із мільярдним статком 22 января 2026
Старший син Девіда й Вікторії Бекхемів, 26-річний Бруклін після одруження з акторкою та володаркою мільйонних статків Ніколою Пельтц неабияк зіпсував стосунки зі своїми зірковими батьками.
5.0
0.4