Жевательная резинка помогает похудеть

Профессор Университета Род Айланда (University of Rhode Island) Катрин Мелансон изучила влияние жевательной резинки без сахара на людей, которые стремятся похудеть. Оказалось, что жевательная резинка может помочь пациентам уменьшить употребление калорий, а также увеличить расход энергии человека.

Оказалось, что люди, которые жуют жевательную резинку каждое утро в течение часа (3 жевательные резинки по 20 минут каждая), едят меньше. В результате исследования выяснилось, что во время второго завтра такие люди употребляют на 67 калорий меньше, и, что более важно, не компенсируют недостаток калорий за обедом. Катрин Мелансон отмечает, что благодаря употреблению жевательной резинки участники исследования мужского пола ощущали лишь легкий голод. Также выяснилось, что люди, которые жуют жевательную резинку до и после еды, расходуют на 5% больше энергии, чем остальные.

Профессор полагает, что во время жевания жевательной резинки мышцы и нервы челюсти, стимулирующие движениями челюсти, посылают сигнал в зону мозга, отвечающую за утоление голода. Вероятней всего, именно этот фактор помогает людям, жующим жевательную резинку, «притуплять» чувство голода.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua