Жирные йогурты помогают в борьбе с депрессией
11 августа 2019
Испанские врачи рассказали, что употреблять в пищу жирный йогурт может быть более полезно для здоровья, чем предполагалось ранее: этот продукт кроме полезного влияния на желудочно-кишечный тракт, также полезен для психики.
Как следует из сообщения медиков, те, кто регулярно ест йогурты с высоким содержанием жира, менее подвержены депрессивным расстройствам.
Однако найти причину такой связи медикам пока не удалось, но все исследования говорят об этом. Они показали, что девушки, употребляющие не менее семи раз в неделю жирный йогурт, в целом, чувствовали себя лучше и у них на треть были ниже риски впасть в депрессию следующие десять лет.
При этом, у обезжиренного йогурта такого действия не было обнаружено.
Сейчас авторы исследования намерены провести дополнительные исследования, чтобы понять как действует употребление йогурта на риск развития депрессивного состояния может отличаться в зависимости от содержания жира в этом продукте.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи справді електрокари загрожують блекаутом в Україні: думка фахівців 20 октября 2025
Чи справді електрокари загрожують блекаутом в Україні: думка фахівців
Атака на Оренбурзький завод вплинула на видобуток газу в Казахстані - ЗМІ 20 октября 2025
Дронові удари по російському заводу призвели до того, що сусідній Казахстан скоротив видобуток на родовищі Карачаганак.
Імбирна паста: швидка допомога при застуді 20 октября 2025
Осінні холоди — випробування для імунітету. Організм, ослаблений стресами та змінами погоди, особливо вразливий перед простудними вірусами. Тому з настанням жовтня важливо не лише утеплюватися, але й підтримувати внутрішні сили перевіреними натуральними засобами.
5.0
0.3