Жировые клетки сжигаются при сидячем образе жизни

На протяжении многих лет медики уверяли человечество в том, что малоподвижный образ жизни способствует росту жировых клеток. Недавние исследования показали, что это неверное убеждение. Только в процессе нагрузок механического растяжения, то есть во сне или при сидячем образе жизни, преадипоциты вырабатывают новые жировые клетки в организме.

По словам израильских учёных, к ожирению приводит не только излишнее количество калорий в рационе. При воздействии статического растяжения жировые клетки способствуют выработке триглицеридов. Рост клеток зависит от распределения механической нагрузки на тело. Именно поэтому люди, ведущие сидячий образ жизни, но при этом придерживающиеся диеты и занимающиеся спортом, так часто не могут сбросить лишний вес. Специалисты утверждают что после восьмичасового рабочего дня, когда приходится всё время находиться в сидячем положении, избавиться от лишнего веса весьма сложно, даже если человек периодически посещает спортзал.

В настоящее время учёные пытаются разобраться, какая продолжительность статических нагрузок может считаться «безопасной» для фигуры человека. Можно сделать вывод, что при сидячей работе необходимо регулярно давать мышцам дополнительные нагрузки.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

mednews24.ru