7 сентября 2014
Чтобы прожить не менее 90 лет, свой рацион следует немного пересмотреть и добавить в него некоторые напитки и продукты, продлевающие молодость.
Европейские ученые исследовали меню долгожителей, чтобы составить список продуктов, продлевающих нашу молодость. Итак, начнем:
Кофе. Стимулирует работу мозга, заряжает энергией, предотвращает развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%. Идеальный утренний напиток, дарящий бодрость не менее, чем на 2-2.5 часа.
Малина. Эффективно борется с диабетом. Благодаря растительному пигменту стимулирует выработку инсулина, ответственного за уровень сахара в крови.
Чеснок. Сокращает риск заболеть раком на 50%, особенно это касается мужчин, входящих в группу риска рака простаты.
Зеленый чай. Всего одна чашка зеленого чая в денб способна обезопасить от рака кишечника. Антиоксиданты в составе чая подавляют развитие онко-клеток.
Морковь. Благодаря высокому содержанию каротина, морковь в 6 раз уменьшает вероятность заболеть раком кожи.
Цельнозерновые продукты. Всего 30 г цельнозерновых продуктов в день в 2 раза уменьшают риск рака легких.
Сыр. Чеддер, Гауда, Моцарелла обеспечивают здоровье зубов, снижая уровень рН, предотвращают кариес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Віткофф: США просили РФ не давати Ірану розвіддані 9 марта 2026
В США непрямо підтвердили, що Росія допомагає Ірану вбивати їхніх військових. Однак Трамп запевняє, що "не знає", чи це правда.
ViewSonic випустила доступний 27-дюймовий ігровий IPS-монітор 9 марта 2026
Компанія ViewSonic випустила недорогий 27-дюймовий ігровий монітор VA27G11-2. Рідна частота оновлення екрану новинки становить 144 Гц, але її можна розігнати через налаштування до 175 Гц для більш плавної роботи в динамічних іграх. Для дисплея заявлена швидкість відгуку 1 мс MPRT (5 мс GtG).
Ізраїль атакував нафтові об'єкти Ірану 9 марта 2026
Удари були завдані по трьох резервуарах з нафтою. На місці ударів спалахнули потужні пожежі.