7 сентября 2014
Чтобы прожить не менее 90 лет, свой рацион следует немного пересмотреть и добавить в него некоторые напитки и продукты, продлевающие молодость.
Европейские ученые исследовали меню долгожителей, чтобы составить список продуктов, продлевающих нашу молодость. Итак, начнем:
Кофе. Стимулирует работу мозга, заряжает энергией, предотвращает развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%. Идеальный утренний напиток, дарящий бодрость не менее, чем на 2-2.5 часа.
Малина. Эффективно борется с диабетом. Благодаря растительному пигменту стимулирует выработку инсулина, ответственного за уровень сахара в крови.
Чеснок. Сокращает риск заболеть раком на 50%, особенно это касается мужчин, входящих в группу риска рака простаты.
Зеленый чай. Всего одна чашка зеленого чая в денб способна обезопасить от рака кишечника. Антиоксиданты в составе чая подавляют развитие онко-клеток.
Морковь. Благодаря высокому содержанию каротина, морковь в 6 раз уменьшает вероятность заболеть раком кожи.
Цельнозерновые продукты. Всего 30 г цельнозерновых продуктов в день в 2 раза уменьшают риск рака легких.
Сыр. Чеддер, Гауда, Моцарелла обеспечивают здоровье зубов, снижая уровень рН, предотвращают кариес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп і Венс зробили оптимістичні заяви щодо війни в Україні 5 декабря 2025
Глава Білого дому вважає, що йому врешті вдасться завершити війну, а віцепрезидент заявив, що очікує хороших новин у найближчі тижні.
У Києві на Хрещатику спортсмен ММА ударом кулака в обличчя ледь не вбив перехожого 5 декабря 2025
У Києві на Хрещатику спортсмен ММА ударом кулака в обличчя ледь не вбив перехожого. Подробиці та фото Зловмиснику загрожує до восьми років позбавлення волі
Олексій Суханов згадав дивовижний випадок, коли його російськомовна подруга заговорила рідною мовою 5 декабря 2025
"Я говорю маячню, але українською!" Суханов згадав дивовижний випадок, коли його російськомовна подруга заговорила рідною мовою Жінка усе життя спілкувалася російською