Главный витамин для будущих родителей
20 ноября 2013
Врач напомнила, что фолиевая кислота (витамин В9) является самым важным витамином для пары, которая планирует завести ребенка. За 3-6 месяцев до планируемого зачатия и на протяжении всей беременности женщине рекомендуется употреблять 0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. Если ранее у нее уже рождался ребенок с серьезным врожденным дефектом, либо подобные случаи были в роду, дозировку витамина следует увеличить до 4 мг в сутки.
Фолиевую кислоту рекомендуется принимать и будущему папе. Дефицит этого витамина может снизить количество здоровых сперматозоидов. Рекомендованная доза – от 0,4 мг (профилактическая). Витамин В9 мужчине желательно принимать не менее, чем за 3 месяца до планируемого зачатия, отмечает доктор Вергуленко-Фаль.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Амстердамі 200 тисяч людей вийшли на протест проти Ізраїлю 9 ноября 2026
В Амстердамі відбулася масштабна демонстрація проти політики уряду Нідерландів щодо Ізраїлю. За підрахунками організаторів, до акції долучилися близько 200 тисяч людей.
Невідомий увірвався до будинку пасинка короля Норвегії 9 ноября 2026
У Норвегії чоловік міг силою проникнути до помешкання Маріуса Борга Хойбі, пасинка короля Гокона, та штовхнути його. Незнайомця затримала служба внутрішньої безпеки PST.
Франція їде до Абу-Дабі: про що говоритимуть Україна, США та РФ 9 ноября 2026
Франція візьме участь у тристоронніх переговорах України, США та Росії в Абу-Дабі. Париж наполягає, щоб позицію Європи врахували під час обговорення майбутнього континенту.
5.0
1.5