Главный витамин для будущих родителей
20 ноября 2013
Врач напомнила, что фолиевая кислота (витамин В9) является самым важным витамином для пары, которая планирует завести ребенка. За 3-6 месяцев до планируемого зачатия и на протяжении всей беременности женщине рекомендуется употреблять 0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. Если ранее у нее уже рождался ребенок с серьезным врожденным дефектом, либо подобные случаи были в роду, дозировку витамина следует увеличить до 4 мг в сутки.
Фолиевую кислоту рекомендуется принимать и будущему папе. Дефицит этого витамина может снизить количество здоровых сперматозоидов. Рекомендованная доза – от 0,4 мг (профилактическая). Витамин В9 мужчине желательно принимать не менее, чем за 3 месяца до планируемого зачатия, отмечает доктор Вергуленко-Фаль.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Старший син Бекхемів публічно зрікся батьків і розкрив темну правду про "ідеальну родину" 21 января 2026
"Я ніколи в житті не почувався так принижено": старший син Бекхемів публічно зрікся батьків і розкрив темну правду про "ідеальну родину" Бруклін Бекхем розповів "брудну" правду про родину
Вчені створили еластичний OLED-дисплей без втрати яскравості 21 января 2026
Вже не перший рік вчені намагаються знайти спосіб виготовити OLED-дисплей, який міг би згинатися, скручуватися і розтягуватися, зберігаючи при цьому яскраве і стабільне світіння. З такими екранами можна було б отримати новий клас електроніки, наприклад, вплітати їх у тканини одягу для виведення інформації про швидкість бігуна або про частоту серцевих скорочень.
Пекін закликав США не маніпулювати "китайською загрозою" Гренландії 21 января 2026
Китай різко розкритикував Сполучені Штати за твердження Вашингтона про нібито наявну загрозу з боку КНР для Гренландії.
5.0