Главный витамин для будущих родителей
20 ноября 2013
Врач напомнила, что фолиевая кислота (витамин В9) является самым важным витамином для пары, которая планирует завести ребенка. За 3-6 месяцев до планируемого зачатия и на протяжении всей беременности женщине рекомендуется употреблять 0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. Если ранее у нее уже рождался ребенок с серьезным врожденным дефектом, либо подобные случаи были в роду, дозировку витамина следует увеличить до 4 мг в сутки.
Фолиевую кислоту рекомендуется принимать и будущему папе. Дефицит этого витамина может снизить количество здоровых сперматозоидов. Рекомендованная доза – от 0,4 мг (профилактическая). Витамин В9 мужчине желательно принимать не менее, чем за 3 месяца до планируемого зачатия, отмечает доктор Вергуленко-Фаль.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Швеції продемонстрували зарядну станцію потужністю 1,2 МВт для електромобілів 19 февраля 2026
Як стало відомо, ще в січні 2026 року в шведському місті Норрчепінг фінська компанія Kempower провела захід MCS Live Winter Days, присвячений демонстрації мегаватної зарядки (Megawatt Charging System, MCS) для важких електричних вантажівок в умовах морозів. Низькі температури поки відлякують автоперевізників від експлуатації електромобілів, але все не так страшно, як здається. Мороз — не перешкода для потужної зарядної станції.
Firefox ось-ось позбудеться підтримки Windows 7 та 8 — Mozilla радить терміново оновити ОС 19 февраля 2026
Компанія Mozilla припинить підтримку браузера Firefox в операційних системах Windows 7, Windows 8 та Windows 8.1. Користувачам рекомендується перейти на використання більш актуальних версій програмної платформи, оскільки нові функції та оновлення безпеки для Firefox будуть реалізовані лише в версіях веб-оглядача для Windows 11 та Windows 10.
Глава МВС Польщі заявив про ліквідацію міжнародної злочинної групи 19 февраля 2026
Члени групи могли видавати себе за співробітників польських служб - Служби охорони держави, Прикордонної служби, поліції.
5.0